Mencapai hasil badan dan minda sepanjang hayat yang luar biasa.
Aplikasi bimbingan dalam talian yang mempunyai semua yang anda perlukan, semuanya di satu tempat:
- Daftar masuk mingguan
- Penjejakan tabiat harian
- Struktur pemakanan peribadi
- Pelan latihan peribadi
- Pemesejan langsung
- Metrik penjejakan
- Mencatat makanan dan senaman
- Akses kepada perpustakaan pendidikan dan sumber untuk menyokong perjalanan anda
- Resipi yang lazat dan sihat
- Akses kepada perpustakaan senaman
Apl kami disepadukan dengan Health Connect dan boleh pakai untuk menyediakan bimbingan yang diperibadikan dan penjejakan kecergasan yang tepat. Dengan menggunakan data kesihatan, kami mendayakan daftar masuk biasa dan menjejaki kemajuan dari semasa ke semasa, memastikan hasil yang optimum untuk pengalaman kecergasan yang lebih berkesan.
Dikemas kini pada
7 Sep 2025