Æfingar forritaðar fyrir þig!:
Við tökum frá ágiskunum með fullkomlega sérsniðnum æfingum sem tryggt er að hjálpa þér að auka vöðva, missa fitu og láta þér líða betri en nokkru sinni fyrr. Hverri æfingu fylgja nákvæmar leiðbeiningar fyrir besta árangur þinn: upphitun, sett og endurtekningar á hverri æfingu, myndbandssýningar á hverri æfingu og rými til að fylgjast með þyngd þinni, skrifa athugasemdir og hafa samskipti við okkur um hverja æfingu!
Framfaramæling
Fylgstu með framvindu líkamsræktar þinnar á hverju sem er, allt frá þyngd þinni til mælinga til bekkpressu max. Gröf eru að fullu sérhannaðar. Öll innslögðu gögnin þín umbreytast sjálfkrafa í falleg myndrit. Prentaðu eða sendu tölvupóst á þessi framfarirakningargraf með því að smella á hnappinn. Allt sem þú þarft til að vera áhugasamur og á réttri leið!
Samanburðarmyndir
Taktu framfaramyndir í appinu og geymdu myndirnar. Forritið getur jafnvel búið til hlið við hlið mynd af myndum sem þú vilt bera saman.
Markmið / Verkefnaeftirlit
Búðu til markmið eða verkefni þannig að þú getir fylgst með í gegnum appið til að halda þér við efnið og vera í verki.
Innbyggt millibilstímamælir
Fyrir tímasettar æfingar er samþættur tímamælir til að nota til að fá þér skilvirkan og árangursríkan árangur á skemmri tíma!