तुमच्यासाठी प्रोग्राम केलेले वर्कआउट्स!:
तुम्हाला स्नायू वाढवण्यात, चरबी कमी करण्यात आणि तुम्हाला नेहमीपेक्षा बरे वाटण्यासाठी मदत करण्यासाठी हमी दिलेल्या पूर्ण वैयक्तिकृत वर्कआउट्ससह आम्ही अंदाज काढून घेतो. प्रत्येक वर्कआउट प्रोग्राम तुमच्या सर्वोत्तम परिणामांसाठी तपशीलवार सूचनांसह येतो: प्रत्येक व्यायामाचे वॉर्म अप, सेट आणि पुनरावृत्ती, प्रत्येक व्यायामाचे व्हिडिओ प्रात्यक्षिक आणि तुमचे वजन ट्रॅक करण्यासाठी जागा, नोट्स लिहा आणि प्रत्येक वर्कआउटबद्दल आमच्याशी संवाद साधा!
प्रगती ट्रॅकिंग
तुमच्या वजनापासून ते बेंच-प्रेस कमाल पर्यंत कोणत्याही गोष्टीवर तुमच्या फिटनेस प्रगतीचा मागोवा घ्या. चार्ट पूर्णपणे सानुकूल करण्यायोग्य आहेत. तुमचा प्रविष्ट केलेला सर्व डेटा आपोआप सुंदर दिसणार्या आलेखामध्ये रूपांतरित होतो. एका बटणावर क्लिक करून हे प्रगती ट्रॅकिंग आलेख मुद्रित करा किंवा ईमेल करा. आपल्याला प्रवृत्त राहण्यासाठी आणि ट्रॅकवर राहण्यासाठी आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट!
तुलना चित्रे
अॅपमध्ये प्रगतीची छायाचित्रे घ्या आणि फोटो संग्रहित करा. अॅप तुम्हाला तुलना करू इच्छित असलेल्या फोटोंची शेजारी शेजारी प्रतिमा देखील तयार करू शकते.
ध्येय / कार्य ट्रॅकिंग
उद्दिष्टे किंवा कार्ये तयार करा जेणेकरुन तुम्हाला गुंतवून ठेवण्यासाठी आणि कार्य सुरू ठेवण्यात मदत करण्यासाठी तुम्ही अॅपद्वारे निरीक्षण करू शकता.
एकात्मिक मध्यांतर टाइमर
कालबद्ध वर्कआउट्ससाठी, कमी वेळेत कार्यक्षम आणि प्रभावी परिणाम मिळविण्यासाठी वापरण्यासाठी एक एकीकृत मध्यांतर टाइमर आहे!
या रोजी अपडेट केले
२१ मार्च, २०२४