അവലോകനം
AlcoDiary ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ മദ്യ ഉപഭോഗം നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിലും വ്യക്തമായും ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും. കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ മദ്യപാന ശീലങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിൽ ആപ്പ് നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ലക്ഷ്യങ്ങളോ പൊതുജനാരോഗ്യ സംഘടനകളിൽ നിന്നുള്ള ശുപാർശകളോ പാലിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ മദ്യ ഉപഭോഗം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
കഴിക്കുന്ന പാനീയങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ചേർക്കുക. AlcoDiary ബിയർ, വൈൻ അല്ലെങ്കിൽ കോക്ക്ടെയിലുകൾ പോലെയുള്ള മുൻനിശ്ചയിച്ച പാനീയങ്ങളുടെ വിപുലമായ ലിസ്റ്റ് നൽകുന്നു, മാത്രമല്ല ഇഷ്ടാനുസൃത പാനീയങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ചേർത്ത എല്ലാ പാനീയങ്ങളും നിങ്ങളുടെ മദ്യപാന ചരിത്രത്തിൽ വ്യക്തമായി ദൃശ്യമാകുകയും ആഴ്ചയിലോ മാസത്തിലോ ഗ്രാഫിക്കായി വിശകലനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യാം.
ഡയറിയും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും
ദീർഘകാലത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ മദ്യപാനം നിരീക്ഷിക്കാൻ ഡയറി ഫീച്ചർ ഉപയോഗിക്കുക. വ്യക്തമായ ഗ്രാഫിക്സിന് നന്ദി, നിങ്ങളുടെ മദ്യപാന രീതികളും പുരോഗതിയും നിങ്ങൾക്ക് തൽക്ഷണം കാണാൻ കഴിയും. വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനാരോഗ്യ സംഘടനകളിൽ നിന്നുള്ള ശുപാർശകൾ പിന്തുടരുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ശുദ്ധമായ ആൽക്കഹോൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഡ്രിങ്ക് യൂണിറ്റുകളിൽ നിർവചിക്കാം. "സംഗ്രഹം" വിഭാഗം നിങ്ങളുടെ മദ്യപാന സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സമഗ്രമായ വിശകലനങ്ങളും ഉൾക്കാഴ്ചകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, മാർ 1
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും