विहंगावलोकन
AlcoDiary सह, तुम्ही तुमच्या अल्कोहोलच्या सेवनाचा सहज आणि स्पष्टपणे मागोवा घेऊ शकता. हे ॲप तुम्हाला तुमच्या मद्यपानाच्या सवयींवर वेळोवेळी देखरेख करण्यास मदत करते आणि तुम्हाला तुमची वैयक्तिक उद्दिष्टे किंवा सार्वजनिक आरोग्य संस्थांच्या शिफारसींचे पालन करण्यात मदत करते.
तुमच्या अल्कोहोलच्या सेवनाचा मागोवा घ्या
सहज वापरलेल्या पेये घाला. अल्कोडायरी पूर्वनिर्धारित पेयांची विस्तृत सूची प्रदान करते जसे की बिअर, वाईन किंवा कॉकटेल, परंतु तुम्हाला सानुकूल पेये तयार करण्यास देखील अनुमती देते. सर्व जोडलेली पेये तुमच्या पिण्याच्या इतिहासात स्पष्टपणे दिसतात आणि त्यांचे साप्ताहिक किंवा मासिक ग्राफिक पद्धतीने विश्लेषण केले जाऊ शकते.
डायरी आणि सांख्यिकी
दीर्घ कालावधीसाठी तुमचा अल्कोहोल वापर पाहण्यासाठी डायरी वैशिष्ट्य वापरा. स्पष्ट ग्राफिक्सबद्दल धन्यवाद, तुम्ही तुमचे पिण्याचे नमुने आणि प्रगती झटपट पाहू शकता. वैयक्तिक उद्दिष्टे सेट करा किंवा सार्वजनिक आरोग्य संस्थांच्या शिफारशींचे अनुसरण करा. तुमची उद्दिष्टे ग्राम शुद्ध अल्कोहोल किंवा मानक पेय युनिट्समध्ये परिभाषित केली जाऊ शकतात. "सारांश" विभाग तुमच्या मद्यपानाच्या वर्तनाबद्दल सर्वसमावेशक विश्लेषणे आणि अंतर्दृष्टी देतो, तुम्हाला तुमचा वापर प्रभावीपणे व्यवस्थापित करण्यात मदत करतो.
या रोजी अपडेट केले
१ मार्च, २०२५