மேலோட்டம்
AlcoDiary மூலம், உங்கள் மது அருந்துவதை எளிதாகவும் தெளிவாகவும் கண்காணிக்கலாம். உங்கள் குடிப்பழக்கத்தை காலப்போக்கில் கண்காணிப்பதில் பயன்பாடு உங்களுக்கு உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட இலக்குகள் அல்லது பொது சுகாதார நிறுவனங்களின் பரிந்துரைகளை கடைபிடிக்க உதவுகிறது.
உங்கள் மது நுகர்வைக் கண்காணிக்கவும்
நுகரப்படும் பானங்களை எளிதில் சேர்க்கலாம். AlcoDiary பீர், ஒயின் அல்லது காக்டெய்ல் போன்ற முன் வரையறுக்கப்பட்ட பானங்களின் விரிவான பட்டியலை வழங்குகிறது, ஆனால் தனிப்பயன் பானங்களை உருவாக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. சேர்க்கப்பட்ட அனைத்து பானங்களும் உங்கள் குடிப்பழக்க வரலாற்றில் தெளிவாகத் தோன்றும் மற்றும் வாரந்தோறும் அல்லது மாதந்தோறும் வரைபடமாக பகுப்பாய்வு செய்யலாம்.
நாட்குறிப்பு மற்றும் புள்ளியியல்
நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் மது அருந்துவதைக் கண்காணிக்க டைரி அம்சத்தைப் பயன்படுத்தவும். தெளிவான கிராபிக்ஸ் மூலம், உங்கள் குடிப்பழக்கத்தையும் முன்னேற்றத்தையும் உடனடியாகக் காணலாம். தனிப்பட்ட இலக்குகளை அமைக்கவும் அல்லது பொது சுகாதார நிறுவனங்களின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும். உங்கள் இலக்குகளை கிராம் தூய ஆல்கஹால் அல்லது நிலையான பான அலகுகளில் வரையறுக்கலாம். "சுருக்கம்" பிரிவு உங்கள் குடிப்பழக்கத்தைப் பற்றிய விரிவான பகுப்பாய்வுகளையும் நுண்ணறிவுகளையும் வழங்குகிறது, இது உங்கள் நுகர்வை திறம்பட நிர்வகிக்க உதவுகிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
1 மார்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்