Tunakuletea programu yetu ya siha - zana yako ya kila moja ya kufuatilia mazoezi, milo na kufikia malengo yako ya siha! Kwa usaidizi wa mkufunzi wako wa kibinafsi, utaweza kuchukua safari yako ya siha hadi ngazi inayofuata. Programu yetu hukuruhusu kuweka kumbukumbu za mazoezi yako kwa urahisi, kufuatilia mazoezi, seti na marudio unayokamilisha. Unaweza pia kurekodi uzani na viwango vya upinzani unavyotumia, kukusaidia kuona maendeleo yako baada ya muda. Iwe unanyanyua uzani, unafanya mazoezi ya viungo, au unafanya mazoezi ya yoga, programu yetu imekusaidia. Mbali na kufuatilia mazoezi yako, programu yetu pia hukuruhusu uandikishe milo yako na kufuatilia lishe yako. Unaweza kuingiza milo na vitafunio vyako, ili kurahisisha kuona ulaji wako wa kalori wa kila siku na uchanganuzi wa virutubishi vingi. Programu yetu hata hutoa mapendekezo ya lishe na mipango ya chakula ili kukusaidia kufanya chaguo bora zaidi. Lakini programu haiishii hapo - pia hukuruhusu kuweka malengo na kupima matokeo yako. Unaweza kuweka malengo ya kupunguza uzito, kupata misuli, au lengo lingine lolote la siha unalozingatia. Programu yetu itafuatilia maendeleo yako na kukupa maarifa na mapendekezo ya kukusaidia uendelee kufuatilia. Sehemu nzuri zaidi ni kwamba utapata usaidizi na mwongozo wa mkufunzi wako wa kibinafsi katika safari yako ya siha. Mkufunzi wako ataweza kufikia data ya programu yako, na hivyo kumruhusu kufuatilia maendeleo yako na kukupa maoni na mapendekezo yanayokufaa. Wanaweza kurekebisha mipango yako ya mazoezi na malengo ya lishe kulingana na mahitaji na mapendeleo yako binafsi. Je, uko tayari kudhibiti safari yako ya siha? Pakua programu yetu leo na anza kufuatilia mazoezi yako, milo na maendeleo yako. Kwa usaidizi wa mkufunzi wako wa kibinafsi na programu yetu inayofaa watumiaji, utakuwa kwenye njia nzuri ya kufikia malengo yako ya siha. Usingoje - anza sasa na ufanye ndoto zako za siha kuwa kweli!
Ilisasishwa tarehe
26 Mac 2024