Anger Management Quotes
ማስታወቂያዎችን ይዟል
4.7star
2.08 ሺ ግምገማዎች
100 ሺ+
ውርዶች
ታዳጊ
info
ስለዚህ መተግበሪያ
አስደናቂ የቁጣ አስተዳደር አነቃቂ እና አነቃቂ ጥቅሶች ስብስብ። የጥቅስ አስታዋሽ (ዕለታዊ የጥቅስ ማሳወቂያዎች) ለአእምሮ እድገት በጣም ቀላሉ እና በጣም ኃይለኛ መሳሪያዎች ናቸው። ሁሉም ነገር ትክክለኛ ሀሳቦችን በየእለቱ ከመሄድ ወደ አእምሮአችን እንዲገባ ማድረግ ነው፣ ስለዚህ በጣም በሚፈልጓቸው ጊዜ በእነዚያ አስቸጋሪ ቀናት ውስጥ በቀላሉ ይገኛሉ።
በአስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ እየገባህ ከሆነ፣ ነገሮችን ለማከናወን ተጨማሪ ግፊት ከፈለክ፣ ወይም አነቃቂ ጥቅሶችን በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ማጋራት፣ ማበረታቻ ሽፋን ሰጥቶሃል።
አፕሊኬሽኑ እንደ ለራስ ክብር መስጠት፣ ግንኙነት እና ጭንቀትን መፍታት፣ እንዲሁም በጥንቃቄ የተነደፉ ጭብጦች ምርጫ - በየሰዓቱ የሚሻሻሉ አርእስቶችን ያካትታል።
ምንም ምዝገባዎች የሉም። ልምዱን ለእርስዎ የሚያረጋጋ እንዲሆን የሚያግዘን ንጹህ በይነገጽ።
ቁጣ እና ድብርት እርስዎ ከሚያስቡት በላይ በቅርበት የተሳሰሩ ናቸው፣ እና ቁጣን ማጣት አሁን ድብርትን በኋላ ለማሸነፍ የበለጠ ከባድ ያደርገዋል። ብዙውን ጊዜ የመንፈስ ጭንቀትዎን ለመቆጣጠር መማር በከፊል, ቁጣዎን እንዴት መቆጣጠር እንደሚችሉ ላይ ይወሰናል.
የቁጣ አስተዳደር ጥቅሶች እንዴት ሊረዱዎት ይችላሉ?
ቁጣህን መግለጽ ጤናማ እንደሆነ፣ በዙሪያህ ያሉ ሰዎች በጣም ስሜታዊ እንደሆኑ፣ ንዴትህ ትክክል እንደሆነ ወይም አክብሮት ለማግኘት ቁጣህን ማሳየት እንዳለብህ ታስብ ይሆናል። እንደ እውነቱ ከሆነ ግን ንዴት ግንኙነቶችዎን ሊያበላሹ ፣ ፍርዶችዎን ሊያበላሹ ፣ ወደ ስኬት መንገድ ለመግባት እና ሰዎች እርስዎን በሚያዩበት መንገድ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። የቁጣ አስተዳደር የሚመጣው እዚያ ነው።
የቁጣ አስተዳደር ግብ?
ብዙ ሰዎች ቁጣን መቆጣጠር ንዴትን ማፈንን መማር ነው ብለው ያስባሉ። ግን በጭራሽ አለመናደድ ጥሩ ግብ አይደለም። ቁጣ የተለመደ ነው፣ እና እሱን ለመምታት ምንም ያህል ጥረት ብታደርግም ይወጣል። ትክክለኛው የቁጣ አስተዳደር ግብ ቁጣን ማፈን ሳይሆን ከስሜቱ በስተጀርባ ያለውን መልእክት ተረድቶ ጤናማ በሆነ መንገድ መግለጽ ነው። ሲያደርጉ ጥሩ ስሜት ብቻ ሳይሆን ፍላጎቶችዎን ለማሟላት, በህይወትዎ ውስጥ ግጭቶችን በተሻለ ሁኔታ መቆጣጠር እና ግንኙነቶችዎን ማጠናከር ይችላሉ.
መተግበሪያው ስለ ቁጣ፣ ድጋፍ የማግኘት እድሎችን፣ የቁጣ አስተዳደር እቅድን የመፍጠር ችሎታ፣ የንዴት ክትትል እና የተናደዱ ምላሾችን ለመቆጣጠር የሚረዱ መሳሪያዎችን ለተጠቃሚዎች ትምህርት ይሰጣል።
የክህደት ቃል፡ ሁሉም ምስሎች የአመለካከት ባለቤቶቻቸው የቅጂ መብት ናቸው። በመተግበሪያው ውስጥ ያሉ ሁሉም ምስሎች በሕዝብ ጎራዎች ላይ ይገኛሉ። ይህ ምስል በማናቸውም የወደፊት ባለቤቶች የተረጋገጠ አይደለም, እና ምስሎቹ በቀላሉ ለማሳመር ጥቅም ላይ ይውላሉ. ምንም የቅጂ መብት ጥሰት የታሰበ አይደለም፣ እና ማንኛውም ምስሎች/አርማዎች/ስሞች አንዱን ለማስወገድ የሚጠየቁ ጥያቄዎች ይከበራል።
በአስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ እየገባህ ከሆነ፣ ነገሮችን ለማከናወን ተጨማሪ ግፊት ከፈለክ፣ ወይም አነቃቂ ጥቅሶችን በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ማጋራት፣ ማበረታቻ ሽፋን ሰጥቶሃል።
አፕሊኬሽኑ እንደ ለራስ ክብር መስጠት፣ ግንኙነት እና ጭንቀትን መፍታት፣ እንዲሁም በጥንቃቄ የተነደፉ ጭብጦች ምርጫ - በየሰዓቱ የሚሻሻሉ አርእስቶችን ያካትታል።
ምንም ምዝገባዎች የሉም። ልምዱን ለእርስዎ የሚያረጋጋ እንዲሆን የሚያግዘን ንጹህ በይነገጽ።
ቁጣ እና ድብርት እርስዎ ከሚያስቡት በላይ በቅርበት የተሳሰሩ ናቸው፣ እና ቁጣን ማጣት አሁን ድብርትን በኋላ ለማሸነፍ የበለጠ ከባድ ያደርገዋል። ብዙውን ጊዜ የመንፈስ ጭንቀትዎን ለመቆጣጠር መማር በከፊል, ቁጣዎን እንዴት መቆጣጠር እንደሚችሉ ላይ ይወሰናል.
የቁጣ አስተዳደር ጥቅሶች እንዴት ሊረዱዎት ይችላሉ?
ቁጣህን መግለጽ ጤናማ እንደሆነ፣ በዙሪያህ ያሉ ሰዎች በጣም ስሜታዊ እንደሆኑ፣ ንዴትህ ትክክል እንደሆነ ወይም አክብሮት ለማግኘት ቁጣህን ማሳየት እንዳለብህ ታስብ ይሆናል። እንደ እውነቱ ከሆነ ግን ንዴት ግንኙነቶችዎን ሊያበላሹ ፣ ፍርዶችዎን ሊያበላሹ ፣ ወደ ስኬት መንገድ ለመግባት እና ሰዎች እርስዎን በሚያዩበት መንገድ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። የቁጣ አስተዳደር የሚመጣው እዚያ ነው።
የቁጣ አስተዳደር ግብ?
ብዙ ሰዎች ቁጣን መቆጣጠር ንዴትን ማፈንን መማር ነው ብለው ያስባሉ። ግን በጭራሽ አለመናደድ ጥሩ ግብ አይደለም። ቁጣ የተለመደ ነው፣ እና እሱን ለመምታት ምንም ያህል ጥረት ብታደርግም ይወጣል። ትክክለኛው የቁጣ አስተዳደር ግብ ቁጣን ማፈን ሳይሆን ከስሜቱ በስተጀርባ ያለውን መልእክት ተረድቶ ጤናማ በሆነ መንገድ መግለጽ ነው። ሲያደርጉ ጥሩ ስሜት ብቻ ሳይሆን ፍላጎቶችዎን ለማሟላት, በህይወትዎ ውስጥ ግጭቶችን በተሻለ ሁኔታ መቆጣጠር እና ግንኙነቶችዎን ማጠናከር ይችላሉ.
መተግበሪያው ስለ ቁጣ፣ ድጋፍ የማግኘት እድሎችን፣ የቁጣ አስተዳደር እቅድን የመፍጠር ችሎታ፣ የንዴት ክትትል እና የተናደዱ ምላሾችን ለመቆጣጠር የሚረዱ መሳሪያዎችን ለተጠቃሚዎች ትምህርት ይሰጣል።
የክህደት ቃል፡ ሁሉም ምስሎች የአመለካከት ባለቤቶቻቸው የቅጂ መብት ናቸው። በመተግበሪያው ውስጥ ያሉ ሁሉም ምስሎች በሕዝብ ጎራዎች ላይ ይገኛሉ። ይህ ምስል በማናቸውም የወደፊት ባለቤቶች የተረጋገጠ አይደለም, እና ምስሎቹ በቀላሉ ለማሳመር ጥቅም ላይ ይውላሉ. ምንም የቅጂ መብት ጥሰት የታሰበ አይደለም፣ እና ማንኛውም ምስሎች/አርማዎች/ስሞች አንዱን ለማስወገድ የሚጠየቁ ጥያቄዎች ይከበራል።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ከሶስተኛ ወገኖች ጋር ሊያጋራ ይችላል
የመተግበሪያ እንቅስቃሴ፣ የመተግበሪያ መረጃ እና አፈጻጸም እና መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ምንም ውሂብ አልተሰበሰበም
ገንቢዎች ስብስብን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ ሊሰረዝ አይችልም
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.7
2.03 ሺ ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
+ New image quotes
+ Updated categories
+ Bug fixes
+ Update UI
+ Performance improvements
+ Breathing exercises
+ Updated categories
+ Bug fixes
+ Update UI
+ Performance improvements
+ Breathing exercises
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
Sumit Kataria
nainaitsolutions@gmail.com
5 M 42 Jawahar Nagar
Sriganganagar, Rajasthan 335001
India
undefined
