Anger Management Quotes
Indeholder annoncer
4,7star
2,08 t anmeldelser
100 t+
Downloads
For teenagere
info
Om denne app
Fantastisk samling af motiverende og inspirerende citater til vredeshåndtering. Citat-påmindelse (daglige citatmeddelelser) er de enkleste og mest kraftfulde værktøjer til mental vækst. Det handler om at holde de rigtige tanker øverst i sindet fra start hver dag, så de er let tilgængelige på de hårde dage, hvor du har mest brug for dem.
Uanset om du går igennem hårde tider, har brug for et ekstra skub for at få tingene gjort, eller kan lide at dele inspirerende citater på sociale medier, har Motivation dig dækket.
Appen indeholder en lang række emner såsom selvværd, parforhold og håndtering af stress, samt et udvalg af omhyggeligt designede temaer at vælge imellem – opdateret hver time.
Ingen tilmeldinger. En ren grænseflade, der hjælper os med at holde oplevelsen beroligende for dig.
Vrede og depression hænger tættere sammen, end du tror, og at miste vrede kan nu gøre det sværere at overvinde depression senere. At lære at kontrollere din depression afhænger ofte delvist af, hvordan du kan kontrollere din vrede.
Hvordan kan citater til vredeshåndtering hjælpe dig?
Du tror måske, at det er sundt at lufte din vrede, at folk omkring dig er for følsomme, at din vrede er berettiget, eller at du skal vise din vrede for at få respekt. Men sandheden er, at vrede er meget mere tilbøjelig til at skade dine forhold, forringe din dømmekraft, komme i vejen for succes og have en negativ indvirkning på den måde, folk ser dig på. Det er her, vredeshåndtering kommer ind i billedet.
Målet med vredeshåndtering?
Mange mennesker tror, at vredeshåndtering handler om at lære at undertrykke sin vrede. Men aldrig at blive vred er ikke et godt mål. Vrede er normalt, og det vil komme ud, uanset hvor hårdt du prøver at dæmpe den. Det sande mål med vredeshåndtering er ikke at undertrykke følelser af vrede, men snarere at forstå budskabet bag følelserne og udtrykke det på en sund måde uden at miste kontrollen. Når du gør det, vil du ikke kun få det bedre, du vil også være mere tilbøjelig til at få opfyldt dine behov, være bedre i stand til at håndtere konflikter i dit liv og styrke dine relationer.
Appen giver brugerne undervisning om vrede, muligheder for at finde støtte, evnen til at oprette en vredeshåndteringsplan, vredessporing og værktøjer til at hjælpe med at håndtere vrede reaktioner.
Ansvarsfraskrivelse: Alle billeder er copyright tilhørende deres perspektivejere. Alle billeder i appen er tilgængelige på offentlige domæner. Dette billede er ikke godkendt af nogen af de potentielle ejere, og billederne bruges blot til æstetiske formål. Der er ikke tilsigtet nogen krænkelse af ophavsretten, og enhver anmodning om at fjerne et af billederne/logoerne/navnene vil blive respekteret.
Uanset om du går igennem hårde tider, har brug for et ekstra skub for at få tingene gjort, eller kan lide at dele inspirerende citater på sociale medier, har Motivation dig dækket.
Appen indeholder en lang række emner såsom selvværd, parforhold og håndtering af stress, samt et udvalg af omhyggeligt designede temaer at vælge imellem – opdateret hver time.
Ingen tilmeldinger. En ren grænseflade, der hjælper os med at holde oplevelsen beroligende for dig.
Vrede og depression hænger tættere sammen, end du tror, og at miste vrede kan nu gøre det sværere at overvinde depression senere. At lære at kontrollere din depression afhænger ofte delvist af, hvordan du kan kontrollere din vrede.
Hvordan kan citater til vredeshåndtering hjælpe dig?
Du tror måske, at det er sundt at lufte din vrede, at folk omkring dig er for følsomme, at din vrede er berettiget, eller at du skal vise din vrede for at få respekt. Men sandheden er, at vrede er meget mere tilbøjelig til at skade dine forhold, forringe din dømmekraft, komme i vejen for succes og have en negativ indvirkning på den måde, folk ser dig på. Det er her, vredeshåndtering kommer ind i billedet.
Målet med vredeshåndtering?
Mange mennesker tror, at vredeshåndtering handler om at lære at undertrykke sin vrede. Men aldrig at blive vred er ikke et godt mål. Vrede er normalt, og det vil komme ud, uanset hvor hårdt du prøver at dæmpe den. Det sande mål med vredeshåndtering er ikke at undertrykke følelser af vrede, men snarere at forstå budskabet bag følelserne og udtrykke det på en sund måde uden at miste kontrollen. Når du gør det, vil du ikke kun få det bedre, du vil også være mere tilbøjelig til at få opfyldt dine behov, være bedre i stand til at håndtere konflikter i dit liv og styrke dine relationer.
Appen giver brugerne undervisning om vrede, muligheder for at finde støtte, evnen til at oprette en vredeshåndteringsplan, vredessporing og værktøjer til at hjælpe med at håndtere vrede reaktioner.
Ansvarsfraskrivelse: Alle billeder er copyright tilhørende deres perspektivejere. Alle billeder i appen er tilgængelige på offentlige domæner. Dette billede er ikke godkendt af nogen af de potentielle ejere, og billederne bruges blot til æstetiske formål. Der er ikke tilsigtet nogen krænkelse af ophavsretten, og enhver anmodning om at fjerne et af billederne/logoerne/navnene vil blive respekteret.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Denne app deler muligvis disse datatyper med tredjeparter
Appaktivitet, Appoplysninger og -ydeevne og Enheds-id eller andre id'er
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Data krypteres under overførsel
Data kan ikke slettes
Bedømmelser og anmeldelser
4,7
2,03 t anmeldelser
Nyheder
+ New image quotes
+ Updated categories
+ Bug fixes
+ Update UI
+ Performance improvements
+ Breathing exercises
+ Updated categories
+ Bug fixes
+ Update UI
+ Performance improvements
+ Breathing exercises
Support til app
Om udvikleren
Sumit Kataria
nainaitsolutions@gmail.com
5 M 42 Jawahar Nagar
Sriganganagar, Rajasthan 335001
India
undefined
