Anger Management Quotes

Motivation Labs

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

Уурыг удирдахад зориулсан урам зориг, урам зоригтой ишлэлүүдийн гайхалтай цуглуулга. Үнийн санал сануулга (Өдөр тутмын үнийн санал) нь оюун ухааныг хөгжүүлэх хамгийн энгийн бөгөөд хүчирхэг хэрэгсэл юм. Энэ нь өдөр бүр эхнээсээ зөв бодлуудыг толгойдоо төвлөрүүлэхэд хамаатай тул танд хамгийн их хэрэгтэй байгаа хэцүү өдрүүдэд тэдгээр нь бэлэн байх болно.

Та хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа эсэх, ажлаа дуусгахын тулд нэмэлт түлхэц хэрэгтэй байгаа эсэх, эсвэл олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр урам зориг өгөх эшлэлүүдийг хуваалцах гэх мэтийн талаар Motivation-д хамрагдах болно.

Энэхүү аппликейшн нь өөрийгөө үнэлэх, харилцаа холбоо, стресстэй тэмцэх зэрэг өргөн хүрээний сэдвүүдийг багтаасан бөгөөд цаг тутамд шинэчлэгддэг маш нарийн боловсруулсан сэдвүүдийг сонгох боломжтой.

Бүртгэл байхгүй. Таныг тайвшруулах туршлагыг хадгалахад туслах цэвэр интерфэйс.

Уур, сэтгэлийн хямрал нь таны бодсоноос илүү нягт холбоотой бөгөөд уураа алдах нь дараа нь сэтгэлийн хямралыг даван туулахад хэцүү болгодог. Сэтгэлийн хямралаа барьж сурах нь ихэвчлэн уураа хэрхэн дарж чадахаас ихээхэн хамаардаг.

Уурыг удирдах тухай ишлэлүүд танд хэрхэн туслах вэ?

Та уураа гаргах нь эрүүл, эргэн тойрныхоо хүмүүс хэт мэдрэмтгий, уур хилэнгээ зөвтгөдөг, эсвэл хүндлэл хүлээхийн тулд уур хилэнгээ харуулах хэрэгтэй гэж бодож магадгүй юм. Гэвч үнэн бол уур нь таны харилцааг сүйтгэж, таны дүгнэлтийг алдагдуулж, амжилтанд хүрэхэд саад болж, хүмүүсийн таныг харах хандлагад сөргөөр нөлөөлнө. Эндээс уур уцаарыг удирдах арга орж ирдэг.

Уурыг удирдах зорилго?

Олон хүмүүс уур уцаартай байх нь уураа дарж сурах явдал гэж боддог. Гэхдээ хэзээ ч уурлахгүй байх нь тийм ч сайн зорилго биш юм. Уурлах нь хэвийн зүйл бөгөөд та түүнийг дарах гэж хичнээн хичээсэн ч хамаагүй гарч ирдэг. Уурыг удирдах жинхэнэ зорилго нь уур уцаарыг дарах бус харин сэтгэл хөдлөлийн цаад мессежийг ойлгож, хяналтаа алдалгүйгээр эрүүл арга замаар илэрхийлэх явдал юм. Ингэвэл та илүү сайн мэдрэмж төрөөд зогсохгүй, хэрэгцээгээ хангаж, амьдрал дахь зөрчилдөөнийг илүү сайн зохицуулж, харилцаагаа бэхжүүлэх боломжтой болно.

Энэхүү програм нь хэрэглэгчдэд уур уцаар, дэмжлэг олох боломж, уур уцаартай тэмцэх төлөвлөгөө гаргах, уур уцаарыг хянах, уур уцаартай хариу үйлдэл үзүүлэхэд туслах хэрэгслүүдээр хангадаг.

Анхааруулга: Бүх зураг нь тэдний хэтийн төлөв эзэмшигчийн зохиогчийн эрх юм. Аппликешн дээрх бүх зургийг нийтийн домэйн дээр ашиглах боломжтой. Энэ зургийг ирээдүйн эзэмшигчдийн хэн нь ч зөвшөөрөөгүй бөгөөд зургуудыг зүгээр л гоо зүйн зорилгоор ашигладаг. Зохиогчийн эрхийг зөрчих зорилго агуулаагүй бөгөөд зураг/лого/нэрийн аль нэгийг устгах хүсэлтийг биелүүлэх болно.

Шинэ юм юу байна

+ New image quotes
+ Updated categories
+ Bug fixes
+ Update UI
+ Performance improvements
+ Breathing exercises