Anger Management Quotes

Motivation Labs

यामध्‍ये जाहिराती आहेत

या अ‍ॅपविषयी

राग व्यवस्थापनासाठी प्रेरणादायी आणि प्रेरणादायी कोट्सचा अप्रतिम संग्रह. कोट रिमाइंडर (दैनिक कोट सूचना) मानसिक वाढीसाठी सर्वात सोपी आणि सर्वात शक्तिशाली साधने आहे. हे सर्व रोजच्या प्रवासात योग्य विचार मनात ठेवण्याबद्दल आहे, त्यामुळे जेव्हा तुम्हाला त्यांची सर्वात जास्त गरज असते तेव्हा ते त्या कठीण दिवसांमध्ये सहज उपलब्ध असतात.

तुम्‍ही कठीण काळातून जात असले, काम पूर्ण करण्‍यासाठी अतिरिक्‍त पुश करण्‍याची आवश्‍यकता असो किंवा सोशल मीडियामध्‍ये प्रेरणादायी कोट शेअर करणे असो, प्रेरणा तुम्‍हाला कव्हर केली आहे.

अॅपमध्ये स्वाभिमान, नातेसंबंध आणि तणावाला सामोरे जाणे यासारख्या विषयांची विस्तृत श्रेणी, तसेच निवडण्यासाठी काळजीपूर्वक डिझाइन केलेल्या थीमची निवड समाविष्ट आहे - प्रत्येक तासाला अद्यतनित केली जाते.

साइन अप नाहीत. तुमच्यासाठी अनुभव सुखदायक ठेवण्यासाठी आम्हाला मदत करण्यासाठी एक स्वच्छ इंटरफेस.

राग आणि नैराश्याचा तुमच्या विचारापेक्षा जास्त जवळचा संबंध आहे आणि राग गमावल्याने आता नंतर नैराश्यावर मात करणे अधिक कठीण होऊ शकते. तुमच्या नैराश्यावर नियंत्रण ठेवायला शिकणे हे सहसा तुम्ही तुमचा राग कसा नियंत्रित करू शकता यावर काही प्रमाणात अवलंबून असते.

राग व्यवस्थापन कोट्स तुम्हाला कशी मदत करू शकतात?

तुम्हाला वाटेल की तुमचा राग बाहेर काढणे चांगले आहे, तुमच्या आजूबाजूचे लोक खूप संवेदनशील आहेत, तुमचा राग न्याय्य आहे किंवा तुम्हाला आदर मिळवण्यासाठी तुमचा राग दाखवावा लागेल. परंतु सत्य हे आहे की रागामुळे तुमचे नातेसंबंध बिघडण्याची, तुमची निर्णयक्षमता बिघडवण्याची, यशाच्या मार्गावर येण्याची आणि लोक तुमच्याकडे पाहण्याच्या दृष्टिकोनावर नकारात्मक परिणाम करण्याची शक्यता जास्त असते. तिथेच राग व्यवस्थापन येतो.

राग व्यवस्थापनाचे ध्येय?

बर्‍याच लोकांना असे वाटते की राग व्यवस्थापन म्हणजे आपला राग दाबणे शिकणे होय. पण कधीही रागावणे हे चांगले ध्येय नाही. राग सामान्य आहे आणि तुम्ही तो कितीही कमी करण्याचा प्रयत्न केला तरीही तो बाहेर येईल. राग व्यवस्थापनाचे खरे उद्दिष्ट रागाच्या भावनांना दडपून टाकणे नाही तर भावनांमागील संदेश समजून घेणे आणि नियंत्रण न गमावता निरोगी मार्गाने व्यक्त करणे हे आहे. तुम्ही असे केल्यावर, तुम्हाला फक्त बरे वाटेलच असे नाही, तर तुम्हाला तुमच्या गरजा पूर्ण होण्याची, तुमच्या जीवनातील संघर्ष व्यवस्थापित करण्यास आणि तुमचे नातेसंबंध मजबूत करण्याची अधिक शक्यता असते.

अॅप वापरकर्त्यांना रागाबद्दल शिक्षण, समर्थन शोधण्याच्या संधी, राग व्यवस्थापन योजना तयार करण्याची क्षमता, राग ट्रॅकिंग आणि संतप्त प्रतिक्रिया व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी साधने प्रदान करते.

अस्वीकरण: सर्व प्रतिमा त्यांच्या दृष्टीकोन मालकांचे कॉपीराइट आहेत. अॅपमधील सर्व प्रतिमा सार्वजनिक डोमेनवर उपलब्ध आहेत. या प्रतिमेला कोणत्याही संभाव्य मालकांनी मान्यता दिली नाही आणि प्रतिमा केवळ सौंदर्याच्या हेतूंसाठी वापरल्या जातात. कोणत्याही कॉपीराइट उल्लंघनाचा हेतू नाही आणि प्रतिमा/लोगो/नावे यापैकी एक काढून टाकण्याची विनंती मान्य केली जाईल.

नवीन काय आहे

+ New image quotes
+ Updated categories
+ Bug fixes
+ Update UI
+ Performance improvements
+ Breathing exercises