Anger Management Quotes
యాడ్స్ ఉంటాయి
4.7star
2.08వే రివ్యూలు
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
టీనేజర్
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
కోపం నిర్వహణ కోసం ప్రేరణాత్మక మరియు స్ఫూర్తిదాయకమైన కోట్‌ల అద్భుతమైన సేకరణ. కోట్ రిమైండర్ (రోజువారీ కోట్ నోటిఫికేషన్‌లు) మానసిక ఎదుగుదలకు సులభమైన మరియు అత్యంత శక్తివంతమైన సాధనాలు. ఇది ప్రతిరోజూ సరైన ఆలోచనలను మనస్సులో ఉంచుకోవడం గురించి, కాబట్టి అవి మీకు చాలా అవసరమైనప్పుడు ఆ కష్టమైన రోజుల్లో సులభంగా అందుబాటులో ఉంటాయి.
మీరు కష్ట సమయాలను ఎదుర్కొంటున్నా, పనిని పూర్తి చేయడానికి అదనపు పుష్ అవసరమా లేదా సోషల్ మీడియాలో స్ఫూర్తిదాయకమైన కోట్‌లను భాగస్వామ్యం చేయడం వంటివి, ప్రేరణ మీరు కవర్ చేసింది.
యాప్‌లో ఆత్మగౌరవం, సంబంధాలు మరియు ఒత్తిడితో వ్యవహరించడం వంటి విస్తృత శ్రేణి అంశాలు ఉన్నాయి, అలాగే ఎంచుకోవడానికి జాగ్రత్తగా రూపొందించిన థీమ్‌ల ఎంపిక - ప్రతి గంటకు నవీకరించబడుతుంది.
సైన్ అప్‌లు లేవు. అనుభవాన్ని మీ కోసం ఓదార్పుగా ఉంచడంలో మాకు సహాయపడే క్లీన్ ఇంటర్‌ఫేస్.
కోపం మరియు నిరాశ మీరు అనుకున్నదానికంటే చాలా దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి మరియు కోపాన్ని కోల్పోవడం ఇప్పుడు నిరాశను అధిగమించడం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది. మీ డిప్రెషన్‌ను నియంత్రించడం నేర్చుకోవడం అనేది తరచుగా మీ కోపాన్ని ఎలా నియంత్రించుకోవాలనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
కోపం నిర్వహణ కోట్‌లు మీకు ఎలా సహాయపడతాయి?
మీ కోపాన్ని వెళ్లగక్కడం ఆరోగ్యకరమని, మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు చాలా సున్నితంగా ఉంటారని, మీ కోపం సమర్థించబడుతుందని లేదా గౌరవం పొందడానికి మీ కోపాన్ని ప్రదర్శించాలని మీరు అనుకోవచ్చు. కానీ నిజం ఏమిటంటే, కోపం మీ సంబంధాలను దెబ్బతీసే అవకాశం ఉంది, మీ తీర్పును దెబ్బతీస్తుంది, విజయానికి దారి తీస్తుంది మరియు వ్యక్తులు మిమ్మల్ని చూసే విధానంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది. ఇక్కడ కోపం నిర్వహణ వస్తుంది.
కోపం నిర్వహణ లక్ష్యం?
కోపం నిర్వహణ అంటే మీ కోపాన్ని అణచివేయడం నేర్చుకోవడమే అని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ ఎప్పుడూ కోపం తెచ్చుకోకపోవడం మంచి లక్ష్యం కాదు. కోపం సాధారణం మరియు మీరు దానిని తగ్గించడానికి ఎంత ప్రయత్నించినా అది బయటకు వస్తుంది. కోపం నిర్వహణ యొక్క నిజమైన లక్ష్యం కోపం యొక్క భావాలను అణచివేయడం కాదు, కానీ భావోద్వేగం వెనుక ఉన్న సందేశాన్ని అర్థం చేసుకోవడం మరియు నియంత్రణను కోల్పోకుండా ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో వ్యక్తీకరించడం. మీరు అలా చేసినప్పుడు, మీరు మంచి అనుభూతి చెందడమే కాకుండా, మీ అవసరాలను తీర్చుకునే అవకాశం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది, మీ జీవితంలో సంఘర్షణలను చక్కగా నిర్వహించగలుగుతారు మరియు మీ సంబంధాలను బలోపేతం చేసుకోవచ్చు.
యాప్ వినియోగదారులకు కోపం గురించిన విద్యను, మద్దతును కనుగొనే అవకాశాలు, కోపం నిర్వహణ ప్రణాళికను రూపొందించే సామర్థ్యం, కోపం ట్రాకింగ్ మరియు కోపంతో కూడిన ప్రతిచర్యలను నిర్వహించడంలో సహాయపడే సాధనాలను అందిస్తుంది.
నిరాకరణ: అన్ని చిత్రాలు వాటి దృక్కోణ యజమానుల కాపీరైట్. యాప్‌లోని అన్ని చిత్రాలు పబ్లిక్ డొమైన్‌లలో అందుబాటులో ఉంటాయి. ఈ చిత్రాన్ని కాబోయే యజమానులు ఎవరూ ఆమోదించలేదు మరియు చిత్రాలు కేవలం సౌందర్య ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించబడతాయి. ఏ కాపీరైట్ ఉల్లంఘన ఉద్దేశించబడలేదు మరియు ఇమేజ్‌లు/లోగోలు/పేర్లలో ఒకదానిని తీసివేయాలనే ఏదైనా అభ్యర్థన గౌరవించబడుతుంది.
మీరు కష్ట సమయాలను ఎదుర్కొంటున్నా, పనిని పూర్తి చేయడానికి అదనపు పుష్ అవసరమా లేదా సోషల్ మీడియాలో స్ఫూర్తిదాయకమైన కోట్‌లను భాగస్వామ్యం చేయడం వంటివి, ప్రేరణ మీరు కవర్ చేసింది.
యాప్‌లో ఆత్మగౌరవం, సంబంధాలు మరియు ఒత్తిడితో వ్యవహరించడం వంటి విస్తృత శ్రేణి అంశాలు ఉన్నాయి, అలాగే ఎంచుకోవడానికి జాగ్రత్తగా రూపొందించిన థీమ్‌ల ఎంపిక - ప్రతి గంటకు నవీకరించబడుతుంది.
సైన్ అప్‌లు లేవు. అనుభవాన్ని మీ కోసం ఓదార్పుగా ఉంచడంలో మాకు సహాయపడే క్లీన్ ఇంటర్‌ఫేస్.
కోపం మరియు నిరాశ మీరు అనుకున్నదానికంటే చాలా దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి మరియు కోపాన్ని కోల్పోవడం ఇప్పుడు నిరాశను అధిగమించడం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది. మీ డిప్రెషన్‌ను నియంత్రించడం నేర్చుకోవడం అనేది తరచుగా మీ కోపాన్ని ఎలా నియంత్రించుకోవాలనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
కోపం నిర్వహణ కోట్‌లు మీకు ఎలా సహాయపడతాయి?
మీ కోపాన్ని వెళ్లగక్కడం ఆరోగ్యకరమని, మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు చాలా సున్నితంగా ఉంటారని, మీ కోపం సమర్థించబడుతుందని లేదా గౌరవం పొందడానికి మీ కోపాన్ని ప్రదర్శించాలని మీరు అనుకోవచ్చు. కానీ నిజం ఏమిటంటే, కోపం మీ సంబంధాలను దెబ్బతీసే అవకాశం ఉంది, మీ తీర్పును దెబ్బతీస్తుంది, విజయానికి దారి తీస్తుంది మరియు వ్యక్తులు మిమ్మల్ని చూసే విధానంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది. ఇక్కడ కోపం నిర్వహణ వస్తుంది.
కోపం నిర్వహణ లక్ష్యం?
కోపం నిర్వహణ అంటే మీ కోపాన్ని అణచివేయడం నేర్చుకోవడమే అని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ ఎప్పుడూ కోపం తెచ్చుకోకపోవడం మంచి లక్ష్యం కాదు. కోపం సాధారణం మరియు మీరు దానిని తగ్గించడానికి ఎంత ప్రయత్నించినా అది బయటకు వస్తుంది. కోపం నిర్వహణ యొక్క నిజమైన లక్ష్యం కోపం యొక్క భావాలను అణచివేయడం కాదు, కానీ భావోద్వేగం వెనుక ఉన్న సందేశాన్ని అర్థం చేసుకోవడం మరియు నియంత్రణను కోల్పోకుండా ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో వ్యక్తీకరించడం. మీరు అలా చేసినప్పుడు, మీరు మంచి అనుభూతి చెందడమే కాకుండా, మీ అవసరాలను తీర్చుకునే అవకాశం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది, మీ జీవితంలో సంఘర్షణలను చక్కగా నిర్వహించగలుగుతారు మరియు మీ సంబంధాలను బలోపేతం చేసుకోవచ్చు.
యాప్ వినియోగదారులకు కోపం గురించిన విద్యను, మద్దతును కనుగొనే అవకాశాలు, కోపం నిర్వహణ ప్రణాళికను రూపొందించే సామర్థ్యం, కోపం ట్రాకింగ్ మరియు కోపంతో కూడిన ప్రతిచర్యలను నిర్వహించడంలో సహాయపడే సాధనాలను అందిస్తుంది.
నిరాకరణ: అన్ని చిత్రాలు వాటి దృక్కోణ యజమానుల కాపీరైట్. యాప్‌లోని అన్ని చిత్రాలు పబ్లిక్ డొమైన్‌లలో అందుబాటులో ఉంటాయి. ఈ చిత్రాన్ని కాబోయే యజమానులు ఎవరూ ఆమోదించలేదు మరియు చిత్రాలు కేవలం సౌందర్య ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించబడతాయి. ఏ కాపీరైట్ ఉల్లంఘన ఉద్దేశించబడలేదు మరియు ఇమేజ్‌లు/లోగోలు/పేర్లలో ఒకదానిని తీసివేయాలనే ఏదైనా అభ్యర్థన గౌరవించబడుతుంది.
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
ఈ యాప్, ఈ డేటా రకాలను థర్డ్ పార్టీలతో షేర్ చేయవచ్చు
యాప్ యాక్టివిటీ, యాప్ సమాచారం, పనితీరు మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
డేటాను తొలగించడం సాధ్యం కాదు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.7
2.03వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
+ New image quotes
+ Updated categories
+ Bug fixes
+ Update UI
+ Performance improvements
+ Breathing exercises
+ Updated categories
+ Bug fixes
+ Update UI
+ Performance improvements
+ Breathing exercises
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Sumit Kataria
nainaitsolutions@gmail.com
5 M 42 Jawahar Nagar
Sriganganagar, Rajasthan 335001
India
undefined
