Arcashift: Sleep & Balance

Arcascope

Køb i apps

Om denne app

Arcashift er en søvnapp, der også bekymrer sig om resten af ​​dit liv. Ved at bruge en digital tvilling af din søvn og døgnrytme fortæller vi dig, hvornår du skal få og undgå lys, spise og stoppe koffein for at hjælpe dig med at nå dine mål – uanset om det er at vågne tidligere, komme sig efter en sen nat eller håndtere dine arbejdstimer.

Appen fungerer ved først at trække data fra din Health-app og andre sensorer (trin, puls, søvn og telefonaccelerometer/bevægelsesdata). Derefter simulerer den en klon af dit søvnsystem på din telefon for at designe en plan, der er tilpasset dig.

Vil du ændre dit vågnetidspunkt? Vi har appen til dig. Vil du spore din søvn uden en wearable? Vi bruger sensorer på din enhed til at gøre det. Vil du tilpasse dig til en ny tidszone? Ja, det kan vi. Lær, hvad en digital tvilling af dit søvn- og døgnrytmesystem kan gøre for dig i dag.

Nøglefunktioner i Arcashift:
- Importer din kalender og synkroniser den med dine døgnrytmer for optimal ydeevne.
- Personlige anbefalinger skræddersyet til dine unikke søvnmønstre, arbejdstimer og døgnrytmer.
- Realistiske og opnåelige timinganbefalinger, der problemfrit integreres i dit liv uden for søvnen.
- Klar og intuitiv grænseflade for nem visualisering.
- Indsigt og vejledning om sund søvn

Betingelser for brug: https://arcascope.com/terms-of-service/