Arcashift: Sleep & Balance

Arcascope

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Acerca de esta app

Arcashift es una aplicación para dormir que también se preocupa por el resto de tu vida. Utilizando un gemelo digital de su sueño y sus ritmos circadianos, le indicamos cuándo consumir luz y evitarla, comer y dejar de consumir cafeína para ayudarle a alcanzar sus objetivos, ya sea despertarse más temprano, recuperarse de una noche tarde o manejar sus horas de trabajo.

La aplicación funciona obteniendo primero datos de su aplicación Salud y otros sensores (pasos, frecuencia cardíaca, sueño y acelerómetro/datos de movimiento del teléfono). Luego simula un clon de su sistema de sueño en su teléfono para diseñar un plan personalizado para usted.

¿Quieres cambiar tu hora de despertarte? Tenemos la aplicación para ti. ¿Quieres realizar un seguimiento de tu sueño sin un dispositivo portátil? Usaremos sensores en su dispositivo para hacerlo. ¿Quiere adaptarse a una nueva zona horaria? Sí, podemos hacer eso. Descubra lo que un gemelo digital de su sistema circadiano y de sueño puede hacer por usted hoy.

Características clave de Arcashift:
- Importa tu calendario y sincronízalo con tus ritmos circadianos para un rendimiento óptimo.
- Recomendaciones personalizadas adaptadas a sus patrones de sueño, horas de trabajo y ritmos circadianos únicos.
- Recomendaciones de horarios realistas y alcanzables que se integran perfectamente en tu vida fuera del sueño.
- Interfaz clara e intuitiva para una fácil visualización.
- Información y orientación sobre un sueño saludable.

Términos de uso: https://arcascope.com/terms-of-service/

Calificaciones y opiniones

Shifts on time de noche a dia