Arcashift: Sleep & Balance

Arcascope

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Arcashift er svefnforrit sem hugsar líka um restina af lífi þínu. Með því að nota stafræna tvíbura svefns þíns og sólarhringstakta, segjum við þér hvenær þú átt að fá og forðast ljós, borða og hætta koffíni til að hjálpa þér að ná markmiðum þínum - hvort sem það er að vakna fyrr, jafna þig eftir seint á nóttunni eða sinna vinnutíma þínum.

Forritið virkar með því að draga fyrst inn gögn úr heilsuappinu þínu og öðrum skynjurum (skref, hjartsláttartíðni, svefn og hröðunarmælir/hreyfingargögn símans). Síðan líkir það eftir klóni af svefnkerfinu þínu á símanum þínum til að hanna áætlun sem er sérsniðin fyrir þig.

Viltu breyta vökutíma þínum? Við höfum appið fyrir þig. Langar þig til að fylgjast með svefninum þínum án wearable? Við munum nota skynjara á tækinu þínu til að gera það. Viltu aðlaga þig að nýju tímabelti? Já, við getum það. Lærðu hvað stafræn tvíburi svefn- og dægurkerfisins getur gert fyrir þig í dag.

Helstu eiginleikar Arcashift:
- Flyttu inn dagatalið þitt og samstilltu það við sólarhringstaktana þína til að ná sem bestum árangri.
- Persónulegar ráðleggingar sérsniðnar að þínu einstöku svefnmynstri, vinnutíma og sólarhringstakti.
- Raunhæfar og framkvæmanlegar ráðleggingar um tímasetningar sem falla óaðfinnanlega inn í líf þitt utan svefns.
- Skýrt og leiðandi viðmót til að auðvelda sjón.
- Innsýn og leiðbeiningar um heilbrigðan svefn

Notkunarskilmálar: https://arcascope.com/terms-of-service/