Arcashift: Sleep & Balance

Arcascope

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Informazioni sull'app

Arcashift è un'app per il sonno che si prende cura anche del resto della tua vita. Utilizzando un gemello digitale del tuo sonno e dei ritmi circadiani, ti diciamo quando assumere ed evitare la luce, mangiare e interrompere la caffeina per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, che si tratti di svegliarti prima, riprenderti da una notte tarda o gestire le ore di lavoro.

L'app funziona estraendo innanzitutto i dati dall'app Salute e da altri sensori (passi, frequenza cardiaca, sonno e accelerometro/dati di movimento del telefono). Quindi simula un clone del tuo sistema di sonno sul tuo telefono per progettare un piano personalizzato per te.

Vuoi cambiare l'orario della tua sveglia? Abbiamo l'app che fa per te. Vuoi monitorare il tuo sonno senza un dispositivo indossabile? Utilizzeremo i sensori sul tuo dispositivo per farlo. Vuoi adattarti a un nuovo fuso orario? Sì, possiamo farlo. Scopri cosa può fare per te oggi stesso un gemello digitale del tuo sonno e del tuo sistema circadiano.

Caratteristiche principali di Arcashift:
- Importa il tuo calendario e sincronizzalo con i tuoi ritmi circadiani per prestazioni ottimali.
- Consigli personalizzati su misura per i tuoi schemi di sonno, orari di lavoro e ritmi circadiani unici.
- Consigli sui tempi realistici e realizzabili che si integrano perfettamente nella tua vita al di fuori del sonno.
- Interfaccia chiara e intuitiva per una facile visualizzazione.
- Approfondimenti e indicazioni sul sonno sano

Termini di utilizzo: https://arcascope.com/terms-of-service/