Arcashift: Sleep & Balance

Arcascope

アプリ内購入あり

このアプリについて

Arcashift は、あなたの残りの人生も考慮した睡眠アプリです。睡眠と概日リズムのデジタルツインを使用して、早起き、深夜からの回復、労働時間の処理などの目標を達成するために、いつ光を得る、避けるか、食事をする、カフェインをやめるかを通知します。

このアプリは、まずヘルスケア アプリやその他のセンサー (歩数、心拍数、睡眠、携帯電話の加速度計/モーション データ) からデータを取り込むことで機能します。次に、携帯電話上で睡眠システムのクローンをシミュレートし、あなたに合わせたプランを設計します。

起床時間を変更したいですか?アプリをご用意しました。ウェアラブルなしで睡眠を追跡したいですか?これを行うには、デバイスのセンサーを使用します。新しいタイムゾーンに適応したいですか?はい、できます。睡眠と概日システムのデジタル ツインが今日あなたに何ができるかを学びましょう。

アーシフトの主な特徴:
- カレンダーをインポートし、概日リズムと同期して、最適なパフォーマンスを実現します。
- あなた独自の睡眠パターン、労働時間、概日リズムに合わせたパーソナライズされた推奨事項。
- 睡眠以外の生活にシームレスに統合できる、現実的で達成可能なタイミングの推奨事項。
- 簡単に視覚化できる明確で直感的なインターフェイス。
- 健康的な睡眠に関する洞察とガイダンス

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