Arcashift: Sleep & Balance

Arcascope

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

Arcashift គឺជាកម្មវិធីគេងដែលខ្វល់ខ្វាយអំពីជីវិតដែលនៅសល់របស់អ្នកផងដែរ។ ដោយប្រើឌីជីថលភ្លោះនៃការគេង និងចង្វាក់ circadian របស់អ្នក យើងប្រាប់អ្នកថាពេលណាត្រូវទទួល និងជៀសវាងពន្លឺ ញ៉ាំ និងបញ្ឈប់ជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក ថាតើវាភ្ញាក់ពីគេងមុន សម្រាកពីយប់ជ្រៅ ឬគ្រប់គ្រងម៉ោងធ្វើការរបស់អ្នក។

កម្មវិធីនេះដំណើរការដោយការទាញទិន្នន័យពីកម្មវិធីសុខភាពរបស់អ្នក និងឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាផ្សេងទៀត (ជំហាន ចង្វាក់បេះដូង ការគេង និងឧបករណ៍វាស់ល្បឿនទូរសព្ទ/ទិន្នន័យចលនា)។ បន្ទាប់មកវាក្លែងធ្វើក្លូននៃប្រព័ន្ធដំណេករបស់អ្នកនៅលើទូរសព្ទរបស់អ្នក ដើម្បីរចនាផែនការដែលតម្រូវតាមអ្នកផ្ទាល់។

ចង់ផ្លាស់ប្តូរម៉ោងភ្ញាក់របស់អ្នកទេ? យើងមានកម្មវិធីសម្រាប់អ្នក។ ចង់តាមដានការគេងរបស់អ្នកដោយគ្មានឧបករណ៍ពាក់ទេ? យើងនឹងប្រើឧបករណ៍ចាប់សញ្ញានៅលើឧបករណ៍របស់អ្នកដើម្បីធ្វើវា។ ចង់កែខ្លួនឯងទៅតំបន់ពេលវេលាថ្មីមែនទេ? បាទ យើងអាចធ្វើវាបាន។ ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលប្រព័ន្ធឌីជីថលភ្លោះនៃការគេង និងប្រព័ន្ធ circadian របស់អ្នកអាចធ្វើសម្រាប់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ។

លក្ខណៈសំខាន់ៗរបស់ Arcashift៖
- នាំចូលប្រតិទិនរបស់អ្នក ហើយធ្វើសមកាលកម្មវាជាមួយនឹងចង្វាក់ circadian របស់អ្នកសម្រាប់ដំណើរការល្អបំផុត។
- ការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួនដែលសម្របតាមលំនាំនៃការគេងតែមួយគត់របស់អ្នក ម៉ោងធ្វើការ និងចង្វាក់ circadian ។
- ការណែនាំអំពីពេលវេលាជាក់ស្តែង និងអាចសម្រេចបាន ដែលរួមបញ្ចូលយ៉ាងរលូនទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកក្រៅពីការគេង។
- ចំណុចប្រទាក់ច្បាស់និងវិចារណញាណសម្រាប់ការមើលឃើញងាយស្រួល។
- ការយល់ដឹង និងការណែនាំអំពីការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ

ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់៖ https://arcascope.com/terms-of-service/