Arcashift: Sleep & Balance

Arcascope

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Acerca desta app

Arcashift é um aplicativo de sono que também se preocupa com o resto da sua vida. Usando um gêmeo digital do seu sono e ritmos circadianos, informamos quando obter e evitar luz, comer e interromper a cafeína para ajudá-lo a alcançar seus objetivos – seja acordar mais cedo, se recuperar de uma madrugada ou lidar com seu horário de trabalho.

O aplicativo funciona primeiro extraindo dados do aplicativo Saúde e de outros sensores (passos, frequência cardíaca, sono e acelerômetro/dados de movimento do telefone). Em seguida, ele simula um clone do seu sistema de sono no telefone para criar um plano personalizado para você.

Quer mudar seu horário de despertar? Temos o aplicativo para você. Quer monitorar seu sono sem um wearable? Usaremos sensores no seu dispositivo para fazer isso. Quer se ajustar a um novo fuso horário? Sim, podemos fazer isso. Saiba o que um gêmeo digital do seu sono e do sistema circadiano pode fazer por você hoje.

Principais recursos do Arcashift:
- Importe seu calendário e sincronize-o com seus ritmos circadianos para obter um desempenho ideal.
- Recomendações personalizadas adaptadas aos seus padrões de sono, horas de trabalho e ritmos circadianos exclusivos.
- Recomendações de tempo realistas e alcançáveis ​​que se integram perfeitamente à sua vida fora do sono.
- Interface clara e intuitiva para fácil visualização.
- Insights e orientações sobre sono saudável

Termos de uso: https://arcascope.com/terms-of-service/