Ascent: screen time & offtime

Screen Time & Focus apps developers — AscentTeam

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Ascent-ийн гол зорилго нь урт хугацаанд эрүүл утас ашиглах дадал зуршлыг бий болгох явдал юм. Ascent нь анхаарал сарниулах програмуудыг түр зогсоож, эхнээс нь хойшлуулах давтахаас зайлсхийх боломжийг олгодог. Апп нь мэдээний сувгууд болон богино хэмжээний видеонуудыг хүсээгүй гүйлгэхээс сэргийлдэг. Үүний оронд Ascent нь ухамсартай ажиллаж, бүтээхэд цаг зарцуулах боломжийг олгодог.

Ascent бол анхаарлаа төвлөрүүлж, хойшлуулахтай тэмцэхэд тань туслах хүчирхэг, ойлгомжтой програм хориглогч юм. Дэвшилтэт блоклох, хянах боломжуудтай Ascent нь цагаа хянаж, зорилгодоо хүрэхэд хялбар болгодог.

Дасгалыг түр зогсоох
Ascent нь устгах програмыг нээхээс өмнө түр зогсолт хийхэд хүргэдэг. Та үнэхээр нээхийг хүсч байгаа эсэхээ тунгаан бодох цаг гарга. Та програмыг хаах эсвэл үргэлжлүүлэн ашиглах боломжтой. Энэ функц нь танд програмыг албадан нээхээс зайлсхийхэд тусалдаг бөгөөд таны утасны хэрэглээг илүү болгоомжтой, үндэслэлтэй болгодог.

Төвлөрөл
Focus Session нь анхаарал сарниулах хүчин зүйлсийг багасгасан зориулалтын зайг бий болгосноор таны бүтээмжийг дээшлүүлнэ. Энэ нь тодорхой апп-д хандах хандалтыг түр хугацаагаар хязгаарлаж, таны анхаарлыг одоо байгаа ажилдаа төвлөрүүлэх боломжийг олгоно. Энэ функц нь танд гүн гүнзгий оролцож, урсгалын төлөвийг дэмжиж, үр ашгаа нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.

Програмын хязгаарлалт
Аппликейшнүүд болон вэбсайтуудыг автоматаар хааж, хэтрүүлэн ашиглахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөр тутмын хэрэглээний хязгаарыг тогтоо.

Сануулагч
Сануулагч нь таныг цаг хугацаа шаардсан апп-уудаас холдуулах замаар дижитал зуршлаа дахин хянахад тусална. Дэлгэцийг түр зогсоохыг идэвхжүүлж, дэлгэцийн цаг хугацааны эрүүл бус байдлаас ангижрах, дижитал орчинтойгоо илүү тэнцвэртэй харилцаа тогтооход түлхэц өгөх сануулагчийг тохируулаарай.

Дамар ба шорт блоклох
Instagram Reels эсвэл YouTube Shorts гэх мэт тохируулсан програмуудын доторх тодорхой байршлыг бүрэн хааж, тэдгээрийг ашиглах явцад анхаарал сарниулахаас сэргийлнэ үү. Энэ функцийг ашигласнаар та Reels болон Shorts хэсгээс бусад Instagram болон YouTube програмд хандах боломжтой хэвээр байх болно.

Вэбсайтыг хориглох
Өөрийн мобайл хөтөч дээрх тодорхой холбоосыг хааж вэбсайтын хэрэглээг хязгаарлаарай.

Зорилго
Зорилго нь таныг хор хөнөөл учруулж болзошгүй апп-уудыг ашиглахаасаа өмнө түр зогсоож, зорилгоо хэлэхийг сануулж, дижитал анхаарал сарниулах зүйлстэй харилцах харилцааг тань өөрчлөнө. Энэ функц нь дэлгэцийн цагийг зориуд сонголт болгон хувиргаж, дижитал зуршилтайгаа илүү болгоомжтой, санаатай харилцаа тогтооход тусална.

Товчлол
Товчлол нь танд бага товшилтоор илүү их зүйлийг хийх, ажлын урсгалыг хялбарчилж, тасалдлыг багасгах замаар таны дижитал зуршлыг өөрчилдөг. Хэрэгцээтэй программууд болон холбоосуудыг цэгцэлж, шаардлагатай үед татаж авах боломжтой. Товчлол нь анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарал сарниулахаас зайлсхийснээр үр бүтээлтэй, санаатай байхад тусална.

Хавчуурга
Хавчуурга нь таны анхаарлыг алгоритмын агуулгаас жинхэнэ чухал зүйл рүү шилжүүлснээр таны дэлгэцийн зуршлыг өөрчилдөг. Ascent нь хавчуургыг үнэ цэнэтэй нөөц болгон хадгалахад тусалдаг бөгөөд эмх замбараагүй мэдээллийн хувилбарыг санал болгож, чанартай мэдлэгийг өдөр тутмын амьдралдаа нэгтгэж, илүү утга учиртай, санаатай дижитал туршлагыг бий болгодог.

Ascent нь тусгайлан хориглох хуваарийг тохируулж, зам дээр үлдэхэд хялбар болгодог. Та тодорхой хугацаанд эсвэл өдрийн тодорхой цагт програмуудыг блоклохоор сонгож, блоклох хуваарь дуусах гэж байгаа эсвэл өдөр тутмын хязгаартаа ойртож эсвэл хэтэрсэн үед мэдэгдэл хүлээн авах боломжтой. Энэ нь дадал зуршлаа ухамсарлаж, өдөр тутмын амьдралдаа эерэг өөрчлөлт хийхэд тусална.

Түлхүүр үг: дэлгэцийн цаг, дэлгэцийн цаг хянах, дэлгэцийн цагийг хянах, ажиллахгүй байх, апп блоклох, програм хориглогч, анхаарал сарниулах, вэб сайт хориглогч, апп/сайтыг хаах, enso, сошиал медиа хориглогч, програм хязгаарлагч, өөрийгөө хянах, анхаарлаа төвлөрүүлэх, анхаарлаа төвлөрүүлэх цаг хэмжигч, нэг секунд, бүтээмж, opal, хойшлуулах, гүйлгэхийг зогсоох, ой мод, помодоро хүйтэн цацагт хяруул, хүйтэн цацагт хяруул

Хандалтын үйлчилгээний API
Энэ апп нь хэрэглэгчийн сонгосон програмуудыг илрүүлж, блоклохын тулд Accessibility Service API ашигладаг. Бид хувийн мэдээллийг цуглуулдаггүй, бүх мэдээлэл таны утсанд хадгалагдана.

Шинэ юм юу байна

— Technical improvements.

Thank you for being part of the Ascent project. We are happy to help you block all your distractions, reduce your screen time and focus on what is really important to you!