Ascent: screen time & offtime

Screen Time & Focus apps developers — AscentTeam

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

เป้าหมายหลักของ Ascent คือการสร้างนิสัยการใช้โทรศัพท์ที่ดีในระยะยาว Ascent จะหยุดแอปที่รบกวนสมาธิชั่วคราว ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่งได้ตั้งแต่เริ่มต้น แอปป้องกันการเลื่อนดูฟีดข่าวและวิดีโอสั้นๆ ที่ไม่พึงประสงค์ แทนที่จะเลื่อนดู Ascent ช่วยให้คุณมีเวลาทำงานและสร้างสรรค์ผลงานอย่างมีสติ

Ascent คือเครื่องมือบล็อกแอปที่ทรงพลังและใช้งานง่าย ช่วยให้คุณมีสมาธิและรับมือกับการผัดวันประกันพรุ่ง ด้วยฟีเจอร์บล็อกและติดตามขั้นสูง Ascent ช่วยให้คุณควบคุมเวลาและบรรลุเป้าหมายได้อย่างง่ายดาย

หยุดชั่วคราว
Ascent ช่วยให้คุณหยุดชั่วคราวก่อนเปิดแอปที่รบกวนสมาธิ ใช้เวลาไตร่ตรองว่าคุณต้องการเปิดแอปนั้นจริงๆ หรือไม่ คุณสามารถเลือกปิดแอปหรือใช้งานต่อได้ ฟีเจอร์นี้ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการเปิดแอปซ้ำๆ และทำให้การใช้โทรศัพท์ของคุณมีสติและสมเหตุสมผลมากขึ้น

เซสชันโฟกัส
เซสชันโฟกัสช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณด้วยการสร้างพื้นที่ส่วนตัวที่ลดสิ่งรบกวนสมาธิให้น้อยที่สุด ระบบจะจำกัดการเข้าถึงแอปเฉพาะบางแอปเป็นการชั่วคราว เพื่อให้คุณจดจ่อกับงานที่ทำอยู่ได้อย่างเต็มที่ ฟีเจอร์นี้ช่วยให้คุณมีสมาธิจดจ่อกับงานที่ทำอยู่ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ส่งเสริมการใช้งานที่ลื่นไหล และเพิ่มประสิทธิภาพสูงสุด

ขีดจำกัดแอป
ตั้งค่าขีดจำกัดการใช้งานแอปและเว็บไซต์รายวัน เพื่อบล็อกแอปและเว็บไซต์โดยอัตโนมัติและป้องกันการใช้งานมากเกินไป

การแจ้งเตือน
การแจ้งเตือนช่วยให้คุณควบคุมพฤติกรรมดิจิทัลของคุณได้อีกครั้ง โดยช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงแอปที่กินเวลานาน ตั้งค่าการแจ้งเตือนเพื่อเปิดใช้งานหน้าจอหยุดชั่วคราว ช่วยให้คุณก้าวถอยหลังและหลุดพ้นจากรูปแบบการใช้เวลาหน้าจอที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เสริมสร้างสมดุลระหว่างการใช้งานกับสภาพแวดล้อมดิจิทัลของคุณ

การบล็อก Reels & Shorts
บล็อกตำแหน่งเฉพาะภายในแอปที่กำหนดค่าไว้ เช่น Instagram Reels หรือ YouTube Shorts อย่างสมบูรณ์ เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนขณะใช้งาน ฟีเจอร์นี้จะช่วยให้คุณยังคงเข้าถึงแอป Instagram และ YouTube ได้ ยกเว้นส่วน Reels และ Shorts

การบล็อกเว็บไซต์
จำกัดการใช้งานเว็บไซต์โดยการบล็อกลิงก์เฉพาะในเบราว์เซอร์มือถือของคุณ

ความตั้งใจ
ความตั้งใจเปลี่ยนรูปแบบการโต้ตอบของคุณกับสิ่งรบกวนทางดิจิทัล ด้วยการเตือนให้คุณหยุดและระบุจุดประสงค์ก่อนใช้แอปที่อาจเป็นอันตราย ฟีเจอร์นี้จะเปลี่ยนเวลาหน้าจอที่หุนหันพลันแล่นให้กลายเป็นการเลือกที่ตั้งใจ ช่วยให้คุณสร้างความสัมพันธ์ที่รอบคอบและตั้งใจกับพฤติกรรมดิจิทัลของคุณมากขึ้น

ทางลัด
ทางลัดเปลี่ยนพฤติกรรมดิจิทัลของคุณด้วยการช่วยให้คุณทำงานได้มากขึ้นด้วยการแตะน้อยลง ปรับปรุงขั้นตอนการทำงานของคุณ และลดการรบกวนให้น้อยที่สุด จัดเรียงแอปและลิงก์สำคัญเพื่อให้เข้าถึงได้อย่างรวดเร็ว เพื่อให้คุณสามารถเรียกดูได้เมื่อต้องการ ทางลัดช่วยให้คุณมีสมาธิจดจ่อและหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวน

บุ๊กมาร์ก
บุ๊กมาร์กเปลี่ยนพฤติกรรมหน้าจอของคุณโดยเปลี่ยนการโฟกัสจากเนื้อหาอัลกอริทึมไปสู่สิ่งที่สำคัญอย่างแท้จริง Ascent ช่วยให้คุณบันทึกบุ๊กมาร์กเป็นทรัพยากรที่มีค่า มอบทางเลือกที่ใส่ใจแทนฟีดที่วุ่นวาย และผสานรวมความรู้ที่มีคุณภาพเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ เพื่อประสบการณ์ดิจิทัลที่มีความหมายและตั้งใจมากขึ้น

Ascent ช่วยให้คุณตั้งค่าตารางการบล็อกแบบกำหนดเองได้อย่างง่ายดายและควบคุมการใช้งานให้เป็นไปตามแผน คุณสามารถเลือกบล็อกแอปตามช่วงเวลาหรือบางช่วงเวลาของวัน และรับการแจ้งเตือนเมื่อตารางการบล็อกใกล้จะสิ้นสุด หรือเมื่อใกล้ถึงหรือเกินขีดจำกัดรายวัน วิธีนี้จะช่วยให้คุณรับรู้พฤติกรรมและปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณไปในทางที่ดีขึ้น

คำสำคัญ: เวลาหน้าจอ, การควบคุมเวลาหน้าจอ, ตัวติดตามเวลาหน้าจอ, เวลาปิดเครื่อง, การบล็อกแอป, ตัวบล็อกแอป, บล็อกสิ่งรบกวน, ตัวบล็อกเว็บไซต์, บล็อกแอป/เว็บไซต์, enso, ตัวบล็อกโซเชียลมีเดีย, ตัวจำกัดแอป, การควบคุมตนเอง, โฟกัส, รักษาสมาธิ, ตัวจับเวลาโฟกัส, หนึ่งวินาที, ประสิทธิภาพการทำงาน, โอปอล, การผัดวันประกันพรุ่ง, หยุดเลื่อนหน้าจอ, ฟอเรสต์, ตัวจับเวลา Pomodoro, หยุดใช้แอปอย่างกะทันหัน, ตัวบล็อกการหยุดใช้แอปอย่างกะทันหัน

Accessibility Service API
แอปนี้ใช้ Accessibility Service API เพื่อตรวจจับและบล็อกแอปพลิเคชันที่ผู้ใช้เลือก เราไม่รวบรวมข้อมูลส่วนบุคคล ข้อมูลทั้งหมดจะยังคงอยู่ในโทรศัพท์ของคุณ

มีอะไรใหม่

— Technical improvements.

Thank you for being part of the Ascent project. We are happy to help you block all your distractions, reduce your screen time and focus on what is really important to you!