Ascent: screen time & offtime

Screen Time & Focus apps developers — AscentTeam

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

दीर्घकालीन फोन वापरण्याच्या आरोग्यदायी सवयी निर्माण करणे हे Ascent चे मुख्य ध्येय आहे. सुरुवातीपासून विलंब लूप टाळण्याची क्षमता देऊन विचलित करणारे ॲप्स Ascent विराम देते. ॲप न्यूज फीड आणि लहान व्हिडिओंद्वारे अवांछित स्क्रोलिंग प्रतिबंधित करते. त्याऐवजी असेंट सजग काम आणि तयार करण्यात वेळ घालवण्यास अनुमती देते.

Ascent हा एक शक्तिशाली आणि अंतर्ज्ञानी ॲप ब्लॉकर आहे जो तुम्हाला लक्ष केंद्रित करण्यात आणि विलंबाचा सामना करण्यास मदत करतो. त्याच्या प्रगत ब्लॉकिंग आणि ट्रॅकिंग वैशिष्ट्यांसह, Ascent तुमच्या वेळेवर नियंत्रण ठेवणे आणि तुमचे ध्येय साध्य करणे सोपे करते.

व्यायाम थांबवा
Ascent तुम्हाला विनाशकारी ॲप उघडण्यापूर्वी विराम द्या. तुम्हाला ते खरोखर उघडायचे आहे की नाही यावर विचार करण्यासाठी तुमचा वेळ घ्या. तुम्ही ॲप बंद करणे किंवा ते वापरणे सुरू ठेवणे निवडू शकता. हे वैशिष्ट्य तुम्हाला सक्तीचे ॲप उघडणे टाळण्यात मदत करते आणि तुमचा फोन वापर अधिक जागरूक आणि वाजवी बनवते.

फोकस सत्र
फोकस सत्र कमीत कमी विचलनासह एक समर्पित जागा तयार करून तुमची उत्पादकता वाढवते. हे तात्पुरते विशिष्ट ॲप्सवर प्रवेश प्रतिबंधित करते, तुमचे लक्ष हातात असलेल्या कार्यावर राहते याची खात्री करते. हे वैशिष्ट्य तुम्हाला सखोलपणे गुंतून राहण्यास मदत करते, प्रवाहाची स्थिती वाढवते आणि तुमची कार्यक्षमता वाढवते.

ॲप मर्यादा
ॲप्स आणि वेबसाइट्सवर दैनंदिन वापर मर्यादा सेट करा ज्यामुळे त्यांना आपोआप ब्लॉक करा आणि अतिवापर टाळा.

स्मरणपत्र
रिमाइंडर तुम्हाला वेळ घेणाऱ्या ॲप्सपासून दूर राहून तुमच्या डिजिटल सवयींवर नियंत्रण मिळवण्यास मदत करते. पॉज स्क्रीन सक्रिय करण्यासाठी स्मरणपत्रे सेट करा, तुमच्या डिजिटल वातावरणाशी अधिक संतुलित नातेसंबंध जोपासण्यासाठी, तुम्हाला मागे जाण्यासाठी आणि अस्वस्थ स्क्रीन टाइम पॅटर्नपासून मुक्त होण्यासाठी स्मरणपत्रे सेट करा.

रील्स आणि शॉर्ट्स ब्लॉक करणे
इन्स्टाग्राम रील किंवा YouTube शॉर्ट्स सारख्या कॉन्फिगर केलेल्या ॲप्समध्ये विशिष्ट स्थाने पूर्णपणे ब्लॉक करा जेणेकरून ते वापरताना विचलित होऊ नये. या वैशिष्ट्याचा वापर करून, तुम्ही अजूनही Reels आणि Shorts विभाग वगळता Instagram आणि YouTube ॲपमध्ये प्रवेश करू शकाल.

वेबसाइट्स ब्लॉक करणे
तुमच्या मोबाइल ब्राउझरमध्ये विशिष्ट लिंक ब्लॉक करून वेबसाइटचा वापर मर्यादित करा.

इरादे
संभाव्य हानीकारक ॲप्स वापरण्यापूर्वी तुम्हाला विराम देण्यास आणि तुमचा उद्देश सांगण्यास प्रवृत्त करून हेतू डिजिटल विचलनासह तुमच्या परस्परसंवादाचा आकार बदलतात. हे वैशिष्ट्य आवेगपूर्ण स्क्रीन वेळ जाणूनबुजून निवडीत बदलते, तुम्हाला तुमच्या डिजिटल सवयींशी अधिक सजग आणि जाणूनबुजून नाते निर्माण करण्यात मदत करते.

शॉर्टकट
शॉर्टकट तुम्हाला कमी टॅपसह अधिक काम करू देऊन, तुमचा कार्यप्रवाह सुव्यवस्थित करून आणि व्यत्यय कमी करून तुमच्या डिजिटल सवयी बदलतात. द्रुत प्रवेशासाठी आवश्यक ॲप्स आणि लिंक्सची व्यवस्था करा, जेणेकरून जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा तुम्ही ते पुनर्प्राप्त करू शकता. तुमचा फोकस तीव्र ठेवून आणि विचलित होण्यापासून दूर राहून, शॉर्टकट तुम्हाला उत्पादक आणि हेतुपुरस्सर राहण्यास मदत करतात.

बुकमार्क
बुकमार्क अल्गोरिदमिक सामग्रीवरून खरोखर महत्त्वाच्या गोष्टींकडे तुमचे लक्ष वळवून तुमच्या स्क्रीनच्या सवयी बदलतात. अधिक अर्थपूर्ण आणि हेतुपुरस्सर डिजीटल अनुभवासाठी अव्यवस्थित फीडसाठी एक सजग पर्याय प्रदान करून आणि आपल्या दैनंदिन दिनचर्येमध्ये दर्जेदार ज्ञान समाकलित करून, Ascent तुम्हाला बुकमार्क मौल्यवान संसाधने म्हणून जतन करण्यात मदत करते.

चढणे सानुकूल ब्लॉकिंग शेड्यूल सेट करणे आणि ट्रॅकवर राहणे सोपे करते. तुम्ही ठराविक कालावधीसाठी किंवा दिवसाच्या ठराविक वेळी ॲप्स ब्लॉक करणे निवडू शकता आणि तुमचे ब्लॉकिंग शेड्यूल संपणार असताना किंवा तुम्ही तुमची दैनंदिन मर्यादा जवळ येत असताना किंवा ओलांडत असताना सूचना प्राप्त करू शकता. हे तुम्हाला तुमच्या सवयींबद्दल जागरूक राहण्यास आणि तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येत सकारात्मक बदल करण्यास मदत करते.

कीवर्ड: स्क्रीन टाइम, स्क्रीन टाइम कंट्रोल, स्क्रीन टाइम ट्रॅकर, ऑफटाइम, ॲपब्लॉक, ॲप ब्लॉकर, ब्लॉक डिस्ट्रक्शन्स, वेबसाइट ब्लॉकर, ब्लॉक ॲप्स/साइट्स, एनसो, सोशल मीडिया ब्लॉकर, ॲप लिमिटर, सेल्फ कंट्रोल, फोकस, स्टे फोकस, फोकस टाइमर, एक सेकंद, उत्पादकता, ओपल, विलंब, स्टॉप स्क्रोलिंग, फॉरेस्ट, कोल्ड टर्की ब्लॉक, कोल्ड टर्की ब्लॉक

प्रवेशयोग्यता सेवा API
हे ॲप वापरकर्त्याने निवडलेले अनुप्रयोग शोधण्यासाठी आणि अवरोधित करण्यासाठी प्रवेशयोग्यता सेवा API वापरते. आम्ही वैयक्तिक माहिती गोळा करत नाही, सर्व डेटा तुमच्या फोनवर राहतो.

नवीन काय आहे

— Technical improvements.

Thank you for being part of the Ascent project. We are happy to help you block all your distractions, reduce your screen time and focus on what is really important to you!