Ascent: screen time & offtime

Screen Time & Focus apps developers — AscentTeam

Куповине у апликац.

О овој апликацији

Главни циљ Асцент-а је да дугорочно изгради здраве навике коришћења телефона. Успон паузира апликације које ометају дајући могућност да се избегне петља одлагања од самог почетка. Апликација спречава нежељено померање кроз вести и кратке видео снимке. Уместо тога, Асцент вам омогућава да проведете време на пажљивом раду и стварању.

Асцент је моћан и интуитиван блокатор апликација који вам помаже да останете фокусирани и да се борите против одлагања. Са својим напредним функцијама блокирања и праћења, Асцент олакшава преузимање контроле над вашим временом и постизање ваших циљева.

Паузирајте вежбу
Успон вас чини да направите паузу пре него што отворите апликацију која уништава. Одвојите време да размислите да ли заиста желите да га отворите. Можете изабрати да затворите апликацију или да наставите да је користите. Ова функција вам помаже да избегнете компулзивно отварање апликација и чини коришћење телефона пажљивијим и разумнијим.

Фокусна сесија
Фоцус Сессион подиже вашу продуктивност стварањем наменског простора са минималним ометањима. Привремено ограничава приступ одређеним апликацијама, осигуравајући да ваша пажња остане на задатку. Ова функција вам помаже да останете дубоко ангажовани, промовишући стање протока и максимизирајући вашу ефикасност.

Ограничења апликације
Подесите дневна ограничења употребе апликација и веб локација да бисте их аутоматски блокирали и спречили прекомерну употребу.

Подсетник
Подсетник вам помаже да повратите контролу над својим дигиталним навикама тако што вас одводи од апликација које одузимају много времена. Подесите подсетнике да активирате екран за паузу, подстичући вас да се повучете и ослободите нездравих образаца времена испред екрана, подстичући уравнотеженији однос са вашим дигиталним окружењем.

Блокирање колутова и шортса
Потпуно блокирајте одређене локације унутар конфигурисаних апликација као што су Инстаграм Реелс или ИоуТубе Схортс да бисте избегли ометање док их користите. Користећи ову функцију, и даље ћете моћи да приступите апликацији Инстаграм и ИоуТубе осим одељцима Реелс и Схортс.

Блокирање веб локација
Ограничите употребу веб локација тако што ћете блокирати одређене везе у вашем мобилном претраживачу.

Намјере
Намере преобликују вашу интеракцију са дигиталним дистракцијама тако што вас подстичу да паузирате и наведете своју сврху пре употребе потенцијално штетних апликација. Ова функција претвара импулсивно време испред екрана у намеран избор, помажући вам да изградите свеснији и намернији однос са вашим дигиталним навикама.

Пречице
Пречице трансформишу ваше дигиталне навике омогућавајући вам да урадите више са мање додира, поједностављујући ток посла и минимизирајући прекиде. Распоредите основне апликације и везе за брзи приступ, тако да можете да их преузмете када је потребно. Одржавајући фокус оштрим и избегавајући ометања, пречице вам помажу да останете продуктивни и намерни.

Обележивачи
Обележивачи трансформишу ваше навике на екрану пребацујући фокус са алгоритамског садржаја на оно што је заиста важно. Асцент вам помаже да сачувате обележиваче као вредне ресурсе, пружајући свесну алтернативу хаотичним фидовима и интегришући квалитетно знање у вашу свакодневну рутину за смисленије и намерније дигитално искуство.

Асцент олакшава постављање прилагођених распореда блокирања и остаје на правом путу. Можете одабрати да блокирате апликације у одређеном временском периоду или у одређено доба дана и да примате обавештења када се ваш распоред блокирања ускоро завршава или када се приближавате или премашујете своје дневне границе. Ово вам помаже да останете свесни својих навика и унесете позитивне промене у своју дневну рутину.

Кључне речи: време испред екрана, контрола времена испред екрана, праћење времена испред екрана, ванвремени рад, блок апликација, блокатор апликација, блокирање ометања, блокатор веб локација, блокирање апликација/сајтова, енсо, блокатор друштвених медија, ограничавач апликација, самоконтрола, фокус, останите фокусирани, тајмер фокуса, једна секунда, продуктивност, опал, одлагање, заустави скроловање, шума, помодоро блокатор хладног времена

АПИ услуге приступачности
Ова апликација користи АПИ услуге приступачности за откривање и блокирање апликација које одабере корисник. Не прикупљамо личне податке, сви подаци остају на вашем телефону.

Шта је ново

— New feature: Shorts Pause! Now you can configure Reels, Shorts and other in-app content to use with Pause Exercise, App Limits, Reminders, Intentions and other features to help you stop mindless scrolling.

Thank you for being part of the Ascent project. We are happy to help you block all your distractions, reduce your screen time and focus on what is really important to you!