Atoms - from Atomic Habits
အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၃.၂star
သုံးသပ်ချက် ၅၃၂
၁ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
Atoms မိတ်ဆက်ခြင်း - တရားဝင် Atomic Habits အက်ပ်။
## သေးငယ်သောပြောင်းလဲမှုများ၊ ထူးထူးခြားခြားရလဒ်များ။ ##
Atoms သည် James Clear ၏ အရောင်းရဆုံးစာအုပ်ဖြစ်သော Atomic Habits ၏ အထွတ်အထိပ်အခြေခံမူများမှ လှုံ့ဆော်ပေးသည့် တိကျသေချာသောအလေ့အကျင့်အက်ပ်ဖြစ်သည်။ Atoms သည် အပြုသဘောဆောင်သော အပြောင်းအလဲများကို တစ်ကြိမ်လျှင် သေးငယ်သော ခြေလှမ်းတစ်ခုပြုလုပ်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် Atoms သည် အပြုသဘောဆောင်သော အပြောင်းအလဲများကို တစ်ကြိမ်လျှင် သေးငယ်သော အဆင့်တစ်ခုဖြစ်အောင် ကူညီပေးရန်အတွက် ကိုက်အရွယ် သင်ခန်းစာများနှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော နည်းဗျူဟာများဖြင့် ပြည့်နှက်နေသော သင်၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်ဖြစ်သည်။
#ATOMS ဘာကြောင့်
* သက်သေပြထားသောအခြေခံမူများ- Atoms သည် Atomic Habits တွင်ပါရှိသော အလေ့အကျင့်ပြောင်းလဲခြင်း၏ သိပ္ပံကျောထောက်နောက်ခံပြုမူများပေါ်တွင် ဖန်တီးထားသည်။ မင်းရဲ့အလေ့အထတွေကို သိသာထင်ရှားအောင်၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့၊ လွယ်ကူပြီး စိတ်ကျေနပ်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သင်ယူရလိမ့်မယ်။
* ကောင်းမွန်သောငါးမိနစ်- တစ်နေ့လျှင် ငါးမိနစ်အတွင်း အစွမ်းထက်သောပြောင်းလဲမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။ Atoms သည် အလုပ်များသောလူနေမှုပုံစံများ အပါအဝင် လူတိုင်းအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး၊ သင်သည် အလေ့အထကောင်းများ တည်ဆောက်နိုင်၊ ဆိုးမှုများကို ဖြတ်တောက်ကာ အချိန်အနည်းငယ်သာ ရင်းနှီးမြုပ်နှံခြင်းဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်စေရန် သေချာစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။
* NYT အရောင်းရဆုံး- Atomic Habits ၏ အသွင်ပြောင်းစွမ်းအားကို လက်ခံယုံကြည်ပြီးသော လူ 15 သန်းကျော်နှင့် ပူးပေါင်းလိုက်ပါ။ Atoms သည် ဤအသက်တာပြောင်းလဲခြင်းဆိုင်ရာမူများနှင့် James Clear ၏အကြောင်းအရာများကို အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအက်ပ်တစ်ခုတွင် သင့်လက်ချောင်းထိပ်များသို့ ယူဆောင်လာသည်။
# အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
* လမ်းညွှန်ထားသော အလေ့အကျင့်ဖန်တီးခြင်း- သေးငယ်သောအစပြုပြီး သင်ဖြစ်ချင်သည့်လူအမျိုးအစားအပေါ်အခြေခံ၍ အလေ့အကျင့်များဖန်တီးပါ။ သင့်အတွက် မှန်ကန်သောအရွယ်အစားဖြင့် စတင်နည်းလမ်းညွှန်ချက်ရယူပါ။ အချိန်နှင့်နေရာအလိုက် ညီညွတ်မှုကို ဖန်တီးပါ။ ကြာရှည်တဲ့ အလေ့အကျင့်တွေကို တည်ဆောက်ပါ။
* အလိုလိုသိသော အင်တာဖေ့စ်- ပျော်ရွှင်မှုကို ခြေရာခံသည့် အလေ့အထဖြစ်စေသည့် ချောမွေ့မှုမရှိသော အသုံးပြုသူအင်တာဖေ့စ်ကို ခံစားလိုက်ပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ မှတ်တိုင်များကိုဂုဏ်ပြုပါ၊ သေးငယ်သောအနိုင်ရတိုင်းနှင့်အတူစိတ်အားထက်သန်နေပါ။
* စမတ်ကျသောသတိပေးချက်များ- သင့်ကိုယ်သင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန် အခိုက်အတန့်ကို ဘယ်တော့မှ လက်လွတ်မခံပါနဲ့။ Atoms သည် သင့်အား ခြေရာခံရန်နှင့် တသမတ်တည်း အလေ့အကျင့်တည်ဆောက်ခြင်းကို အားပေးရန်အတွက် စမတ်ကျသော သတိပေးချက်များကို အသုံးပြုသည်။
* တိုးတက်မှုဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှု- အသေးစိတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုများဖြင့် သင့်အလေ့အထများအတွက် အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ရယူပါ။ သင့်တိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့်အမျှ ခြေရာခံပါ၊ ပုံစံများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ကာ စဉ်ဆက်မပြတ် တိုးတက်မှုအတွက် အသိပေးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချပါ။
ယခု Atoms ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး Atomic Habits ၏စွမ်းအားကို စတင်ခံစားလိုက်ပါ။
ကြီးကြီးကျယ်ကျယ်စဥ်းစား။ အငယ်စား စတင်ပါ။ Atoms ကိုသုံးပါ။
စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များ - https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/22673733
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ - https://www.iubenda.com/privacy-policy/22673733
## သေးငယ်သောပြောင်းလဲမှုများ၊ ထူးထူးခြားခြားရလဒ်များ။ ##
Atoms သည် James Clear ၏ အရောင်းရဆုံးစာအုပ်ဖြစ်သော Atomic Habits ၏ အထွတ်အထိပ်အခြေခံမူများမှ လှုံ့ဆော်ပေးသည့် တိကျသေချာသောအလေ့အကျင့်အက်ပ်ဖြစ်သည်။ Atoms သည် အပြုသဘောဆောင်သော အပြောင်းအလဲများကို တစ်ကြိမ်လျှင် သေးငယ်သော ခြေလှမ်းတစ်ခုပြုလုပ်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် Atoms သည် အပြုသဘောဆောင်သော အပြောင်းအလဲများကို တစ်ကြိမ်လျှင် သေးငယ်သော အဆင့်တစ်ခုဖြစ်အောင် ကူညီပေးရန်အတွက် ကိုက်အရွယ် သင်ခန်းစာများနှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော နည်းဗျူဟာများဖြင့် ပြည့်နှက်နေသော သင်၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်ဖြစ်သည်။
#ATOMS ဘာကြောင့်
* သက်သေပြထားသောအခြေခံမူများ- Atoms သည် Atomic Habits တွင်ပါရှိသော အလေ့အကျင့်ပြောင်းလဲခြင်း၏ သိပ္ပံကျောထောက်နောက်ခံပြုမူများပေါ်တွင် ဖန်တီးထားသည်။ မင်းရဲ့အလေ့အထတွေကို သိသာထင်ရှားအောင်၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့၊ လွယ်ကူပြီး စိတ်ကျေနပ်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သင်ယူရလိမ့်မယ်။
* ကောင်းမွန်သောငါးမိနစ်- တစ်နေ့လျှင် ငါးမိနစ်အတွင်း အစွမ်းထက်သောပြောင်းလဲမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။ Atoms သည် အလုပ်များသောလူနေမှုပုံစံများ အပါအဝင် လူတိုင်းအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး၊ သင်သည် အလေ့အထကောင်းများ တည်ဆောက်နိုင်၊ ဆိုးမှုများကို ဖြတ်တောက်ကာ အချိန်အနည်းငယ်သာ ရင်းနှီးမြုပ်နှံခြင်းဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်စေရန် သေချာစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။
* NYT အရောင်းရဆုံး- Atomic Habits ၏ အသွင်ပြောင်းစွမ်းအားကို လက်ခံယုံကြည်ပြီးသော လူ 15 သန်းကျော်နှင့် ပူးပေါင်းလိုက်ပါ။ Atoms သည် ဤအသက်တာပြောင်းလဲခြင်းဆိုင်ရာမူများနှင့် James Clear ၏အကြောင်းအရာများကို အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအက်ပ်တစ်ခုတွင် သင့်လက်ချောင်းထိပ်များသို့ ယူဆောင်လာသည်။
# အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
* လမ်းညွှန်ထားသော အလေ့အကျင့်ဖန်တီးခြင်း- သေးငယ်သောအစပြုပြီး သင်ဖြစ်ချင်သည့်လူအမျိုးအစားအပေါ်အခြေခံ၍ အလေ့အကျင့်များဖန်တီးပါ။ သင့်အတွက် မှန်ကန်သောအရွယ်အစားဖြင့် စတင်နည်းလမ်းညွှန်ချက်ရယူပါ။ အချိန်နှင့်နေရာအလိုက် ညီညွတ်မှုကို ဖန်တီးပါ။ ကြာရှည်တဲ့ အလေ့အကျင့်တွေကို တည်ဆောက်ပါ။
* အလိုလိုသိသော အင်တာဖေ့စ်- ပျော်ရွှင်မှုကို ခြေရာခံသည့် အလေ့အထဖြစ်စေသည့် ချောမွေ့မှုမရှိသော အသုံးပြုသူအင်တာဖေ့စ်ကို ခံစားလိုက်ပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ မှတ်တိုင်များကိုဂုဏ်ပြုပါ၊ သေးငယ်သောအနိုင်ရတိုင်းနှင့်အတူစိတ်အားထက်သန်နေပါ။
* စမတ်ကျသောသတိပေးချက်များ- သင့်ကိုယ်သင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန် အခိုက်အတန့်ကို ဘယ်တော့မှ လက်လွတ်မခံပါနဲ့။ Atoms သည် သင့်အား ခြေရာခံရန်နှင့် တသမတ်တည်း အလေ့အကျင့်တည်ဆောက်ခြင်းကို အားပေးရန်အတွက် စမတ်ကျသော သတိပေးချက်များကို အသုံးပြုသည်။
* တိုးတက်မှုဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှု- အသေးစိတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုများဖြင့် သင့်အလေ့အထများအတွက် အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ရယူပါ။ သင့်တိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့်အမျှ ခြေရာခံပါ၊ ပုံစံများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ကာ စဉ်ဆက်မပြတ် တိုးတက်မှုအတွက် အသိပေးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချပါ။
ယခု Atoms ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး Atomic Habits ၏စွမ်းအားကို စတင်ခံစားလိုက်ပါ။
ကြီးကြီးကျယ်ကျယ်စဥ်းစား။ အငယ်စား စတင်ပါ။ Atoms ကိုသုံးပါ။
စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များ - https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/22673733
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ - https://www.iubenda.com/privacy-policy/22673733
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
အက်ပ်အချက်အလက်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
‘Play မိသားစု မူဝါဒ’ ကို အလေးအနက်ထား လိုက်နာပါသည်
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
၃.၁
သုံးသပ်ချက် ၅၂၄
အသစ်များ
Fixes a critical crash issue while creating a daily goal for any habit
အက်ပ် အကူအညီ
phone
ဖုန်း နံပါတ်
+19568870925
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူအကြောင်း
Atomic Development Inc.
hello@atomicdev.com
850 New Burton Rd Ste 201
Dover, DE 19904
United States
+1 956-887-0925
