AudioTerapi.Com je zde, aby vám pomohl stát se pozitivnějším člověkem tím, že vám poskytne různé návrhy, které vám pomohou vyřešit vaše duševní zdraví.
Tato aplikace je přehrávač / přehrávač audioterapie, který máte na AudioTerapi.com. Stačí se nejprve přihlásit a hned si vybrat zvuk, který chcete poslouchat.
Nabízíme snadná řešení pro péči o vaše duševní zdraví.
Audioterapie je forma terapie, která využívá zvuk a hudbu jako nástroje, které pomáhají člověku dosáhnout duševní a emocionální rovnováhy. Audioterapii lze použít k léčbě problémů, jako je stres, nespavost, deprese a další problémy duševního zdraví.
Z vědeckého hlediska audioterapie funguje tak, že ovlivňuje sympatický a parasympatický nervový systém v těle. Sympatický a parasympatický nervový systém jsou dvě části autonomního nervového systému, které jsou zodpovědné za automatickou regulaci tělesných funkcí, včetně srdeční frekvence, tělesné teploty a dýchání.
Když je sympatický nervový systém aktivní, tělo produkuje stresové hormony, jako je adrenalin a kortizol, které mohou ve stresových situacích způsobit reakci „útěk nebo boj“. Naopak, když je parasympatický nervový systém aktivní, tělo produkuje hormony, jako je oxytocin a dopamin, které mohou pomoci uklidnit tělo a snížit hladinu stresu.
Audioterapie může pomoci aktivovat parasympatický nervový systém pomocí uklidňujících a relaxačních zvuků nebo hudby. Může pomoci snížit hladinu stresu a zlepšit celkové zdraví stejně jako meditace nebo jóga.
Pro více informací můžete navštívit naše webové stránky: https://audioterapie.com
Datum aktualizace
29. 3. 2023