AudioTerapi.Com on siin selleks, et aidata teil saada positiivsemaks inimeseks, pakkudes erinevaid soovitusi teie vaimse tervise lahenduseks.
See rakendus on mängija / heliteraapia mängija, mis teil on saidil AudioTerapi.com. Lihtsalt logige esmalt sisse ja valige kohe heli, mida soovite kuulata.
Pakume lihtsaid lahendusi teie vaimse tervise eest hoolitsemiseks.
Heliteraapia on teraapiavorm, mis kasutab heli ja muusikat vahenditena, mis aitavad inimesel saavutada vaimse ja emotsionaalse tasakaalu. Heliteraapiat saab kasutada selliste probleemide nagu stress, unetus, depressioon ja muud vaimse tervise probleemid.
Teaduslikult töötab heliteraapia sümpaatilist ja parasümpaatilist närvisüsteemi kehas mõjutades. Sümpaatiline ja parasümpaatiline närvisüsteem on autonoomse närvisüsteemi kaks osa, mis vastutavad kehafunktsioonide, sealhulgas südame löögisageduse, kehatemperatuuri ja hingamise automaatse reguleerimise eest.
Kui sümpaatiline närvisüsteem on aktiivne, toodab organism stressihormoone, nagu adrenaliin ja kortisool, mis võivad stressiolukordades põhjustada "põgene või võitle" reaktsiooni. Vastupidiselt, kui parasümpaatiline närvisüsteem on aktiivne, toodab keha hormoone, nagu oksütotsiin ja dopamiin, mis võivad aidata keha rahustada ja vähendada stressitaset.
Heliteraapia võib aidata aktiveerida parasümpaatilist närvisüsteemi, esitades rahustavaid ja lõõgastavaid helisid või muusikat. See võib aidata vähendada stressitaset ja parandada üldist tervist samamoodi nagu meditatsioon või jooga.
Lisateabe saamiseks külastage meie veebisaiti: https://audiotherapy.com
Värskendatud:
29. märts 2023