AudioTerapi.Com hemen dago pertsona positiboago bihurtzen laguntzeko, zure osasun mentaleko irtenbidea izateko hainbat iradokizun emanez.
Aplikazio hau AudioTerapi.com-en duzun erreproduzitzaile / audioterapia erreproduzitzailea da. Hasi saioa lehenik eta berehala hautatu entzun nahi duzun audioa.
Zure osasun mentala zaintzeko irtenbide errazak eskaintzen ditugu.
Audioterapia soinua eta musika tresna gisa erabiltzen dituen terapia modu bat da, pertsona bati oreka mental eta emozionala lortzen laguntzeko. Audio terapia erabil daiteke estresa, insomnioa, depresioa eta osasun mentaleko beste arazo batzuk tratatzeko.
Zientifikoki, audioterapiak gorputzeko nerbio-sistema jatorra eta parasinpatikoan eragiten du. Nerbio-sistema jatorra eta parasinpatikoa nerbio-sistema autonomoaren bi atalak dira, gorputz-funtzioak automatikoki erregulatzeaz arduratzen direnak, bihotz-maiztasuna, gorputz-tenperatura eta arnasketa barne.
Nerbio-sistema jatorra aktibo dagoenean, gorputzak estres-hormonak sortzen ditu, hala nola, adrenalina eta kortisola, eta horiek estres-egoeretan "hegan edo borrokan" erantzuna eragin dezakete. Aitzitik, nerbio sistema parasinpatikoa aktibo dagoenean, gorputzak oxitozina eta dopamina bezalako hormonak sortzen ditu, gorputza lasaitzen eta estres maila murrizten lagun dezaketenak.
Audioterapiak nerbio-sistema parasinpatikoa aktibatzen lagun dezake, soinu edo musika lasaigarri eta lasaigarriak aurkeztuz. Estres maila murrizten eta osasun orokorra hobetzen lagun dezake meditazioak edo yogak egin dezakeen modu berean.
Informazio gehiago lortzeko, gure webgunea bisita dezakezu: https://audiotherapy.com
Azken eguneratzea
2023(e)ko mar. 29(a)