AudioTerapi.Com hadir untuk membantu Anda menjadi pribadi yang semakin positif dengan menyediakan berbagai sugesti untuk menjadi solusi kesehatan mental Anda.
Aplikasi ini adalah player/pemutar audio terapi yang Anda miliki di AudioTerapi.com. Cukup login terlebih dahulu dan langsung pilih audio yang ingin Anda dengarkan.
Kami memberikan solusi mudah untuk menjaga kesehatan mental Anda.
Audio terapi adalah sebuah bentuk terapi yang menggunakan suara dan musik sebagai alat untuk membantu seseorang mencapai keseimbangan mental dan emosional. Audio terapi dapat digunakan untuk mengatasi masalah seperti stres, insomnia, depresi, dan masalah kesehatan mental lainnya.
Secara ilmiah, audio terapi bekerja dengan cara memengaruhi sistem saraf simpatik dan parasimpatik dalam tubuh. Sistem saraf simpatik dan parasimpatik merupakan dua bagian dari sistem saraf otonom, yang bertanggung jawab untuk mengatur fungsi tubuh secara otomatis, termasuk detak jantung, suhu tubuh, dan pernapasan.
Ketika sistem saraf simpatik aktif, tubuh akan memproduksi hormon stres seperti adrenalin dan kortisol, yang bisa menyebabkan respon "lari atau berkelahi" dalam situasi stres. Sebaliknya, ketika sistem saraf parasimpatik aktif, tubuh akan memproduksi hormon seperti oksitosin dan dopamin, yang bisa membantu menenangkan tubuh dan mengurangi tingkat stres.
Audio terapi dapat membantu mengaktifkan sistem saraf parasimpatik dengan menyajikan suara atau musik yang menenangkan dan rileks. Ini dapat membantu mengurangi tingkat stres dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dengan cara yang sama seperti meditasi atau yoga.
Untuk informasi lebih lanjut, dapat membuka web kami: https://audioterapi.com
Aktualisiert am
29.03.2023