AudioTerapi.Com તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યના ઉકેલ માટે વિવિધ સૂચનો આપીને તમને વધુ સકારાત્મક વ્યક્તિ બનવામાં મદદ કરવા માટે અહીં છે.
આ એપ્લિકેશન એક પ્લેયર/ઓડિયો થેરાપી પ્લેયર છે જે તમારી પાસે AudioTerapi.com પર છે. ફક્ત પ્રથમ લોગ ઇન કરો અને તરત જ તમે જે ઓડિયો સાંભળવા માંગો છો તે પસંદ કરો.
અમે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવા માટે સરળ ઉકેલો પ્રદાન કરીએ છીએ.
ઑડિયો થેરાપી એ ઉપચારનું એક સ્વરૂપ છે જે વ્યક્તિને માનસિક અને ભાવનાત્મક સંતુલન હાંસલ કરવામાં મદદ કરવા માટે સાધન તરીકે અવાજ અને સંગીતનો ઉપયોગ કરે છે. ઓડિયો થેરાપીનો ઉપયોગ તણાવ, અનિદ્રા, ડિપ્રેશન અને અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ જેવી સમસ્યાઓની સારવાર માટે થઈ શકે છે.
વૈજ્ઞાનિક રીતે, ઓડિયો થેરાપી શરીરમાં સહાનુભૂતિ અને પેરાસિમ્પેથેટિક નર્વસ સિસ્ટમને પ્રભાવિત કરીને કામ કરે છે. સહાનુભૂતિશીલ અને પેરાસિમ્પેથેટિક નર્વસ સિસ્ટમ એ ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમના બે ભાગ છે, જે હૃદયના ધબકારા, શરીરનું તાપમાન અને શ્વાસ સહિત શારીરિક કાર્યોને આપમેળે નિયંત્રિત કરવા માટે જવાબદાર છે.
જ્યારે સહાનુભૂતિશીલ નર્વસ સિસ્ટમ સક્રિય હોય છે, ત્યારે શરીર એડ્રેનાલિન અને કોર્ટિસોલ જેવા તાણ હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે, જે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં "ફ્લાઇટ અથવા લડાઈ" પ્રતિભાવનું કારણ બની શકે છે. તેનાથી વિપરીત, જ્યારે પેરાસિમ્પેથેટિક નર્વસ સિસ્ટમ સક્રિય હોય છે, ત્યારે શરીર ઓક્સીટોસિન અને ડોપામાઇન જેવા હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે, જે શરીરને શાંત કરવામાં અને તણાવના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
ઓડિયો થેરાપી શાંત અને હળવા અવાજો અથવા સંગીત રજૂ કરીને પેરાસિમ્પેથેટિક નર્વસ સિસ્ટમને સક્રિય કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તે તાણના સ્તરને ઘટાડવામાં અને ધ્યાન અથવા યોગની જેમ એકંદર આરોગ્યને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
વધુ માહિતી માટે, તમે અમારી વેબસાઇટની મુલાકાત લઈ શકો છો: https://audiotherapy.com
આ રોજ અપડેટ કર્યું
29 માર્ચ, 2023