AudioTerapi.Com तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य समाधान हुन विभिन्न सुझावहरू प्रदान गरेर तपाईंलाई अझ सकारात्मक व्यक्ति बन्न मद्दत गर्न यहाँ छ।
यो अनुप्रयोग एक प्लेयर / अडियो थेरापी प्लेयर हो जुन तपाईंसँग AudioTerapi.com मा छ। पहिले लग इन गर्नुहोस् र तुरुन्तै तपाईंले सुन्न चाहनुभएको अडियो चयन गर्नुहोस्।
हामी तपाईको मानसिक स्वास्थ्यको हेरचाह गर्न सजिलो समाधानहरू प्रदान गर्दछौं।
अडियो थेरापी एक प्रकारको थेरापी हो जसले व्यक्तिलाई मानसिक र भावनात्मक सन्तुलन प्राप्त गर्न मद्दत गर्न उपकरणको रूपमा ध्वनि र संगीत प्रयोग गर्दछ। अडियो थेरापीलाई तनाव, अनिद्रा, डिप्रेसन र अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू जस्ता समस्याहरूको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।
वैज्ञानिक रूपमा, अडियो थेरापीले शरीरमा सहानुभूति र प्यारासिम्पेथेटिक स्नायु प्रणालीलाई प्रभाव पारेर काम गर्छ। सहानुभूति र parasympathetic स्नायु प्रणाली स्वायत्त स्नायु प्रणाली को दुई भाग हो, जो स्वचालित रूपमा हृदय गति, शरीरको तापमान, र सास फेर्न सहित शारीरिक कार्यहरू विनियमित गर्न जिम्मेवार छन्।
जब सहानुभूति तंत्रिका तंत्र सक्रिय हुन्छ, शरीरले एड्रेनालाईन र कोर्टिसोल जस्ता तनाव हार्मोनहरू उत्पादन गर्दछ, जसले तनावपूर्ण परिस्थितिहरूमा "उडान वा लडाई" प्रतिक्रिया निम्त्याउन सक्छ। यसको विपरित, जब प्यारासिम्प्याथेटिक स्नायु प्रणाली सक्रिय हुन्छ, शरीरले अक्सिटोसिन र डोपामाइन जस्ता हार्मोनहरू उत्पादन गर्दछ, जसले शरीरलाई शान्त पार्न र तनावको स्तर कम गर्न मद्दत गर्दछ।
अडियो थेरापीले आरामदायी र आरामदायी ध्वनि वा संगीत प्रस्तुत गरेर प्यारासिम्पेथेटिक स्नायु प्रणालीलाई सक्रिय गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसले तनावको स्तर घटाउन र ध्यान वा योगले जस्तै समग्र स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
थप जानकारीको लागि, तपाइँ हाम्रो वेबसाइट भ्रमण गर्न सक्नुहुन्छ: https://audiotherapy.com
मा अपडेट गरिएको
२०२३ मार्च २९