Auto-Thérapie

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Acerca de esta app

Descubra Auto-Terapia, la innovadora aplicación que utiliza el poderoso Proceso de Sombra 3-2-1, diseñada por Ken Wilber y sus asociados en Integral Institute. La Autoterapia te ofrece un método probado para explorar e integrar tus sombras psicológicas, transformando así tu vida personal y relacional.

¿Por qué elegir la autoterapia?

- Libera tu potencial: Integra tus sombras para liberar completamente tu potencial interior y alcanzar tus objetivos de desarrollo personal.
- Relaciones mejoradas: desarrolle una empatía y una comprensión más profundas de los demás reconociendo y aceptando sus propias sombras.
- Libertad y Crecimiento: Explora e integra tus sombras a tu propio ritmo, sin restricciones, para un crecimiento personal y espiritual continuo.
- Seguridad y Confidencialidad: Tus datos se almacenan localmente y encriptados, garantizando total confidencialidad. Puedes hacer una copia de seguridad y exportar todos tus datos de forma segura y con solo un clic.

¿Por qué funciona esto?

El Proceso de las Sombras 3-2-1 es un método estructurado y seguro que te permite afrontar tus sombras, integrarlas y transformar los aspectos reprimidos de tu personalidad en fuerzas positivas. Este enfoque te ayuda a mejorar tu bienestar personal, enriquecer tus relaciones y vivir de una manera más plena y conectada. Este método se basa en técnicas utilizadas en psicoterapia.

¡Descarga Autoterapia hoy y comienza tu viaje de transformación personal!

Novedades

• Onboarding entièrement repensé avec une vidéo sur le processus 3-2-1.
• Réponses à vos questions à chaque étape via une FAQ intégrée et contextualisée.
• Formulaires unifiés pour poser une question, contacter le support ou interroger depuis le processus.
• Correction du bug qui cassait d’anciens chats d’ombres lors de l’édition d’une nouvelle ombre.

• Résultat : compréhension immédiate, moins de friction, démarrage plus rapide.