B7-sovellus on hyvin erottuva urheilusovellus miehille ja naisille, joka tarjoaa käyttäjälle kaikki harjoitukset, jotka kohdistuvat kaikkiin kehon lihaksiin. Se sisältää kotiharjoituksia yksinkertaisilla työkaluilla sekä kuntosaliharjoituksia erikoislaitteilla ja -välineillä. Nämä harjoitukset ovat tieteellisesti ja ammattimaisesti hyväksyttyjä, ja näiden harjoitusten huolellisesti laaditut ohjeet ovat yhteensopivia 3D-animaatioiden kanssa. Mitat selittävät jokaisen harjoituksen optimaalisen suoritusmekanismin ja näin saat ainutlaatuisen ja helpon kokemuksen ihanteellisen vartalon saavuttamisesta ja vahvojen ja kauniiden lihaksien rakentamisesta vankalle tieteelliselle ja matemaattiselle pohjalle. Sovelluksessa on myös mahdollisuus, että käyttäjä voi luoda itselleen ja valitsemalleen ajanjaksolle erityisen aikataulun, jotta hän voi seurata harjoituksiaan säännöllisesti, ja hän voi jakaa aikataulunsa toisen käyttäjän kanssa lähettämällä sen ystävälleen. Tämän ominaisuuden kautta valmentaja voi myös kommunikoida pelaajiensa kanssa ja lähettää heille sopivat harjoitukset ihanteellisella ja ymmärrettävällä tavalla, joka auttaa heitä suorittamaan harjoitukset. Oikein ja auta heitä saavuttamaan ihannevartalo ja saavuttamaan tavoitteensa.