B7

B7

යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්

මෙම යෙදුම ගැන

B7 යෙදුම යනු ශරීරයේ සියලුම මාංශ පේශි ඉලක්ක කරගත් සියලුම ව්‍යායාම පරිශීලකයාට ලබා දෙන පිරිමි සහ ගැහැණු සඳහා ඉතා සුවිශේෂී ක්‍රීඩා යෙදුමකි. සරල මෙවලම් භාවිතයෙන් නිවසේ අභ්යාස ඇතුළත් වන අතර, විශේෂ උපාංග සහ උපකරණ භාවිතා කරමින් ජිම් වල අභ්යාස ඇතුළත් වේ. මෙම අභ්‍යාස විද්‍යාත්මකව සහ වෘත්තීයමය වශයෙන් අනුමත කර ඇති අතර, මෙම අභ්‍යාස සඳහා ප්‍රවේශමෙන් සකස් කරන ලද උපදෙස් ත්‍රිමාණ සජීවිකරණයට අනුකූල වේ. ප්‍රශස්ත ආකාරයෙන් එක් එක් ව්‍යායාම කිරීමේ යාන්ත්‍රණය මානයන් පැහැදිලි කරන අතර එමඟින් ඔබට පරමාදර්ශී ශරීරයක් ලබා ගැනීමට සහ හොඳ විද්‍යාත්මක හා ගණිතමය පදනම් මත ශක්තිමත් හා ලස්සන මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට අද්විතීය සහ පහසු අත්දැකීමක් ලැබේ. යෙදුමෙහි පරිශීලකයාට තමාට සහ ඔහු නියම කරන කාල සීමාව සඳහා විශේෂ කාලසටහනක් නිර්මාණය කිරීමේ හැකියාව ද ඇතුළත් වන අතර එමඟින් ඔහුට නිතිපතා ඔහුගේ අභ්‍යාස අනුගමනය කළ හැකි අතර ඔහුට එය ඔහුගේ මිතුරෙකුට යැවීමෙන් වෙනත් පරිශීලකයෙකු සමඟ බෙදා ගත හැකිය. එසේම, මෙම විශේෂාංගය හරහා, පුහුණුකරුට තම ක්‍රීඩකයින් සමඟ සන්නිවේදනය කළ හැකි අතර, ඔවුන්ට අභ්‍යාස සිදු කිරීමට උපකාර වන පරමාදර්ශී සහ තේරුම් ගත හැකි ආකාරයෙන් සුදුසු අභ්‍යාස යැවිය හැකිය. නිවැරදිව සහ පරිපූර්ණ ශරීරයට ළඟා වීමට සහ ඔවුන්ගේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔවුන්ට උපකාර කරන්න.

අලුත් මොනවාද

Fixing bugs