BAM من تأليف Matt Cook - بناء القوة، وحرق الدهون، والسيطرة على أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك تدرب مثل المحارب وتحول مثل البطل مع Badass Muscle - التطبيق المثالي لتدريب القوة وبناء العضلات لجميع المستويات. سواء كنت مبتدئًا يتطلع إلى اكتساب القوة، أو لاعب رفع متقدم يسعى لتحقيق مكاسب النخبة، أو شخصًا يتطلع إلى زيادة الاستقرار أو المرونة أو التدرب في المنزل، ستجد البرنامج المثالي الذي صممه مدرب النخبة مات كوك. - تدريب في أي مكان - حتى عند السفر! يتيح لك Badass Muscle الالتزام بالتدريب الخاص بك بغض النظر عن مكان تواجدك من خلال خيارات التمرين التي تتراوح من المعدات القليلة أو عدم وجود معدات إلى برامج الصالة الرياضية الكاملة. سواء كنت تتمرن في صالة الألعاب الرياضية بالمنزل، أو الفندق، أو الحديقة، أو منشأة مجهزة بالكامل، سيكون لديك الخطة المثالية التي يجب اتباعها. يقدم Badass Muscle برامج تمرين تقدمية مدعومة علميًا لنمو العضلات، وفقدان الدهون، وبناء القوة، مما يساعدك على تحقيق أقصى قدر من النتائج دون تخمين. - اختر البرنامج الخاص بك. سحق أهدافك. - برامج لكل مستوى من مستويات اللياقة البدنية - سواء كنت مبتدئًا أو متوسطًا أو متقدمًا، اختر من بين برامج بناء العضلات وفقدان الوزن وتدريبات القوة والثبات والمرونة والتمارين المنزلية المصممة بخبرة. - تدرب في أي وقت وفي أي مكان - تابع التدريبات في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية أو أثناء السفر باستخدام وزن الجسم وحزام المقاومة وخيارات معدات الصالة الرياضية الكاملة. - دروس فيديو وعروض توضيحية للتمرين - تعلم الشكل المناسب من خلال مقاطع فيديو التمارين عالية الدقة خطوة بخطوة بواسطة Matt Cook. - تتبع التمرينات المخصصة ومقاييس الأداء - قم بتسجيل التدريبات وتتبع الحمل الزائد التدريجي وسحق العلاقات العامة الجديدة. - إرشادات غذائية مخصصة - قم بتعزيز تدريباتك من خلال تتبع السعرات الحرارية والوحدات الكلية داخل التطبيق. - التدريب والتحفيز الحصري - احصل على نصائح تدريبية متخصصة من مات كوك. - المساءلة - حافظ على دوافعك من خلال تتبع الأهداف والشارات والخطوط. - تكامل سلس لتطبيقات اللياقة البدنية - المزامنة مع MyFitnessPal وFitbit وGarmin والمزيد لتتبع الجسم بالكامل. هل أنت على استعداد لبناء العضلات، والحصول على تمزيقها، والحصول على قوة أكبر؟ لا مزيد من التدريبات العامة. اختر برنامجًا مصممًا خصيصًا لمستوى لياقتك البدنية وأهدافك - بدءًا من بناء العضلات وإعادة تكوين الجسم وحتى فقدان الدهون والتمارين المنزلية والتدريب على المرونة. قم بتنزيل Badass Muscle الآن وابدأ التحول اليوم!
تاريخ التحديث
19/06/2025
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و4 نوع آخر من البيانات