BMIR - Calculate BMI and BMR

Siddhesh Palkar

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ယနေ့ခေတ် လျင်မြန်သော ကမ္ဘာကြီးတွင်၊ ကျန်းမာရေး စီမံခန့်ခွဲမှုသည် ဟန်ချက်ညီသော နေထိုင်မှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းရန် ကြိုးစားနေသူများ အတွက် အဓိက အလေးထားမှု ဖြစ်လာသည်။ စမတ်ဖုန်းများနှင့် မိုဘိုင်းအက်ပလီကေးရှင်းများ တိုးပွားလာသည်နှင့်အမျှ၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုမှုသည် ဒစ်ဂျစ်တယ်နယ်ပယ်သို့ ကူးပြောင်းသွားပြီး ယခင်ကကဲ့သို့ အဆင်ပြေပြေနှင့် သုံးစွဲနိုင်မှုကို ပေးဆောင်ပေးပါသည်။ ကျန်းမာရေးအကဲဖြတ်ခြင်း၏ အရေးကြီးသော ကဏ္ဍတစ်ခုမှာ ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်အညွှန်းကိန်း (BMI) နှင့် Basal Metabolic Rate (BMR) တို့ကို တွက်ချက်ခြင်းဖြစ်သည်
BMI နှင့် BMR နားလည်မှု-

နည်းပညာဆိုင်ရာ ကဏ္ဍများကို မလေ့လာမီ၊ ကျန်းမာရေးအကဲဖြတ်မှုတွင် BMI နှင့် BMR တို့၏ အရေးပါပုံကို နားလည်သဘောပေါက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ Body Mass Index (BMI) သည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် အရပ်မှ ဆင်းသက်လာသော ကိန်းဂဏာန်းတန်ဖိုးဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အဆီဓာတ်ကို ညွှန်ပြသည်။ လူတစ်ဦးချင်းစီအား အဝလွန်ခြင်း၊ ပုံမှန်ကိုယ်အလေးချိန်၊ အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် အဝလွန်ခြင်းအမျိုးအစားများအဖြစ် အမျိုးအစားခွဲခြားရန် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုထားပြီး ကိုယ်အလေးချိန်သွေဖည်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သော ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များကို အကဲဖြတ်ခြင်း။



အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ Basal Metabolic Rate (BMR) သည် အသက်ရှုခြင်း၊ လည်ပတ်ခြင်းနှင့် ဆဲလ်များထုတ်လုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အရေးကြီးသောဇီဝကမ္မလုပ်ဆောင်ချက်များကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်မှ အနားယူချိန်တွင် အသုံးပြုသည့် အနည်းဆုံးစွမ်းအင်ပမာဏကို ကိုယ်စားပြုသည်။ BMR ခန့်မှန်းချက်သည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ တစ်နေ့တာ ကယ်လိုရီလိုအပ်ချက်များကို နားလည်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး စိတ်ကြိုက်အစားအသောက်နှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဥ်များကို ရေးဆွဲရာတွင် အခြေခံဖြစ်စေပါသည်။


BMI နှင့် BMR တွက်ချက်မှုများကို Android အပလီကေးရှင်းတစ်ခုသို့ ပေါင်းစပ်ခြင်း-
BMI နှင့် BMR တွက်ချက်မှုများကို Android အပလီကေးရှင်းတစ်ခုသို့ ပေါင်းစည်းရာတွင် အရေးကြီးသောအဆင့်များစွာပါဝင်ပြီး၊ အသုံးပြုသူထည့်သွင်းမှုအတည်ပြုခြင်း၊ သင်္ချာတွက်ချက်မှုများနှင့် အလိုလိုသိသာသောအသုံးပြုသူကြားခံဒီဇိုင်းတို့ကို ပေါင်းစပ်ပါဝင်ပါသည်။


နိဂုံး-

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ BMI နှင့် BMR တွက်ချက်မှုများကို Android အပလီကေးရှင်းတစ်ခုသို့ ပေါင်းစည်းခြင်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ကျန်းမာရေး စီမံခန့်ခွဲမှုခရီးတွင် စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ရန် သိသာထင်ရှားသောခြေလှမ်းတစ်ရပ်ကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ မိုဘိုင်းနည်းပညာ၏ စွမ်းရည်များကို အသုံးချခြင်းဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်နှုန်းကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ အကဲဖြတ်မှုများ ပြုလုပ်နိုင်ကာ အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် အလုံးစုံသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များချရာတွင် လွယ်ကူချောမွေ့စေပါသည်။ အသုံးပြုသူ အင်တာဖေ့စ်ဒီဇိုင်း၊ ထည့်သွင်းမှုအတည်ပြုချက်နှင့် အယ်လဂိုရစ်သမ်တိကျမှုတို့တွင် အသေးစိတ်ကို စေ့စေ့စပ်စပ် အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့်၊ developer များသည် မတူကွဲပြားသော နောက်ခံနှင့် လူနေမှုပုံစံများတစ်လျှောက် အသုံးပြုသူများနှင့် ထပ်တူထပ်မျှ တုံ့ပြန်နိုင်သော အလိုလိုသိပြီး အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်ကိရိယာကို ပေးပို့နိုင်ပါသည်။ ဒစ်ဂျစ်တယ်အခင်းအကျင်းသည် ဆက်လက်တိုးတက်ပြောင်းလဲလာသည်နှင့်အမျှ၊ အဆိုပါအပလီကေးရှင်းများသည် လုံး၀ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့် တက်ကြွသောကိုယ်ကိုတိုင်ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းယဉ်ကျေးမှုကို မွေးမြူရာတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်လာမည်ဖြစ်သည်။