BMI BMR & Body Fat Calculator
1 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
💪 Tahad olla vormis ja terve keha?
👟 Kas soovite igapäevaselt kõndides lugeda samme ja ise põletatud kaloreid?
📊 Kas leiate tervise jälgimise rakenduse, et määrata ja pidevalt värskendada kehaindekseid, nagu KMI, BFP ja jälgida TDEE, BMR?
👨👩👧👦 Kas otsite tervisekaartide rakendust nii endale kui ka oma lähedastele?
Selle BMI BMR-i ja keharasva kalkulaatoriga saate arvutada ja hinnata oma KMI (kehamassiindeks) või WHR-i (vöö ja puusa suhe) ning rakenduse abil saate arvutada oma keharasva ja lõpuks saate arvutada oma kehamassi. BMR (Basal Metabolic Rate) lihtsalt sisestades vanuse, soo, pikkuse ja kaalu. See on loodud klassifikatsiooni alusel.
Mida sa saad teha:
🔢 Arvutage oma KMI teaduslikult
⚖️ Leidke oma ideaalkaal ja hankige professionaalseid nõuandeid
📊 Jälgige oma tervisemuutusi
👨👩👧👦 Kõigile! Täiskasvanud, teismelised ja lapsed
Rakenduse põhifunktsioon:
✔️ KMI kalkulaator naistele ja meestele:
- KMI (kehamassiindeks), mis on üks levinumaid pikkuse ja kaalu graafikuid, määrab, kas olete alakaaluline, ülekaaluline või normaalne.
- Keha rasvaprotsent (BFP) on rasva kogumass jagatud kogu kehamassiga, korrutatud 100-ga.
- KMI kalkulaator täiskasvanutele ja lastele: arvutage KMI iga inimese kaalu, pikkuse, soo ja vanuse põhjal.
- Keharasva kalkulaator: määrake oma keha rasvaprotsent vastavalt oma KMI ja keha mõõtudele
- KMI ja BFP aitavad teil mõista teie praegust keha tervist, et planeerida kaalutõusu, kaalulangust või kehakaalu säilitamist
✔️ BMR (baasainevahetuse kiirus):
- BMR - Basal Metabolic Rate on minimaalne kalorite arv, mis on vajalik puhkeolekus põhifunktsioonide jaoks
- BMR-kalkulaator aitab teil hinnata ideaalseid kaloreid päevas, et kaalust alla võtta, kaalust juurde võtta või oma praegust kaalu säilitada
- TDEE on hinnang selle kohta, kui palju kaloreid te iga päev põletate, sealhulgas füüsiline aktiivsus.
- Soovitage teile sobivat TDEE và BMR-i, et leida mõistlik dieet ja treeningrutiin
✔️ Ideaalse kaalu kalkulaator:
- Kõrguse ja kaalu jälgija: salvestage kaalu ja pikkuse muutused andmete ja diagrammide kujul
- WellBe soovitab tervislikku kehakaalu ja võrrelge seda oma praeguse kaaluga
- Pärast sihtkaalu sisestamist ja selle saavutamiseks tähtaja määramist kuvatakse pöördloenduskell ja eesmärgi täitmise määr.
✔️ Keha rasva kalkulaator:
See keharasvakalkulaator on tööriist, mis aitab teil hinnata, kui suur protsent teie kogu kehakaalust on keharasv. Kui olete kunagi mõelnud, milline on teie keha rasvaprotsent, on see suurepärane koht selle väljaselgitamiseks.
✔️ WHR (vöö ja puusa suhe):
Vöö ja puusa suhe (WHR) näitab teie kehale salvestatud rasva osakaalu teie talje ja puusa ümber. See on lihtne, kuid kasulik rasvajaotuse mõõt.
Ülekaalulisus või rasvumine suurendab rasvumisega seotud haiguste, nagu hüpertensioon, südamehaigused ja diabeet, riski. On aeg leida oma ideaalkaal ja proovida seda saavutada. BMI kalkulaator võib samuti aidata teil kontrollida ja kohandada oma dieeti ning jälgida oma kaalukaotuse edenemist.
Kõik mõõtmised kasutavad teavet teie keha kohta: sugu, vanus, pikkus ja kaal.
Rakendus on mõeldud erinevas vanuses inimestele ja toetab nii metrilisi kui ka imperiaalseid.
Jälgige oma kehamassiindeksit ja olge terve!
Laadige kohe alla BMI BMR ja keharasva kalkulaator – pikkuse ja kaalu jälgija, BMI kalkulaator ja sammulugeja rakendus, et hoolitseda oma pere tervise eest
👟 Kas soovite igapäevaselt kõndides lugeda samme ja ise põletatud kaloreid?
📊 Kas leiate tervise jälgimise rakenduse, et määrata ja pidevalt värskendada kehaindekseid, nagu KMI, BFP ja jälgida TDEE, BMR?
👨👩👧👦 Kas otsite tervisekaartide rakendust nii endale kui ka oma lähedastele?
Selle BMI BMR-i ja keharasva kalkulaatoriga saate arvutada ja hinnata oma KMI (kehamassiindeks) või WHR-i (vöö ja puusa suhe) ning rakenduse abil saate arvutada oma keharasva ja lõpuks saate arvutada oma kehamassi. BMR (Basal Metabolic Rate) lihtsalt sisestades vanuse, soo, pikkuse ja kaalu. See on loodud klassifikatsiooni alusel.
Mida sa saad teha:
🔢 Arvutage oma KMI teaduslikult
⚖️ Leidke oma ideaalkaal ja hankige professionaalseid nõuandeid
📊 Jälgige oma tervisemuutusi
👨👩👧👦 Kõigile! Täiskasvanud, teismelised ja lapsed
Rakenduse põhifunktsioon:
✔️ KMI kalkulaator naistele ja meestele:
- KMI (kehamassiindeks), mis on üks levinumaid pikkuse ja kaalu graafikuid, määrab, kas olete alakaaluline, ülekaaluline või normaalne.
- Keha rasvaprotsent (BFP) on rasva kogumass jagatud kogu kehamassiga, korrutatud 100-ga.
- KMI kalkulaator täiskasvanutele ja lastele: arvutage KMI iga inimese kaalu, pikkuse, soo ja vanuse põhjal.
- Keharasva kalkulaator: määrake oma keha rasvaprotsent vastavalt oma KMI ja keha mõõtudele
- KMI ja BFP aitavad teil mõista teie praegust keha tervist, et planeerida kaalutõusu, kaalulangust või kehakaalu säilitamist
✔️ BMR (baasainevahetuse kiirus):
- BMR - Basal Metabolic Rate on minimaalne kalorite arv, mis on vajalik puhkeolekus põhifunktsioonide jaoks
- BMR-kalkulaator aitab teil hinnata ideaalseid kaloreid päevas, et kaalust alla võtta, kaalust juurde võtta või oma praegust kaalu säilitada
- TDEE on hinnang selle kohta, kui palju kaloreid te iga päev põletate, sealhulgas füüsiline aktiivsus.
- Soovitage teile sobivat TDEE và BMR-i, et leida mõistlik dieet ja treeningrutiin
✔️ Ideaalse kaalu kalkulaator:
- Kõrguse ja kaalu jälgija: salvestage kaalu ja pikkuse muutused andmete ja diagrammide kujul
- WellBe soovitab tervislikku kehakaalu ja võrrelge seda oma praeguse kaaluga
- Pärast sihtkaalu sisestamist ja selle saavutamiseks tähtaja määramist kuvatakse pöördloenduskell ja eesmärgi täitmise määr.
✔️ Keha rasva kalkulaator:
See keharasvakalkulaator on tööriist, mis aitab teil hinnata, kui suur protsent teie kogu kehakaalust on keharasv. Kui olete kunagi mõelnud, milline on teie keha rasvaprotsent, on see suurepärane koht selle väljaselgitamiseks.
✔️ WHR (vöö ja puusa suhe):
Vöö ja puusa suhe (WHR) näitab teie kehale salvestatud rasva osakaalu teie talje ja puusa ümber. See on lihtne, kuid kasulik rasvajaotuse mõõt.
Ülekaalulisus või rasvumine suurendab rasvumisega seotud haiguste, nagu hüpertensioon, südamehaigused ja diabeet, riski. On aeg leida oma ideaalkaal ja proovida seda saavutada. BMI kalkulaator võib samuti aidata teil kontrollida ja kohandada oma dieeti ning jälgida oma kaalukaotuse edenemist.
Kõik mõõtmised kasutavad teavet teie keha kohta: sugu, vanus, pikkus ja kaal.
Rakendus on mõeldud erinevas vanuses inimestele ja toetab nii metrilisi kui ka imperiaalseid.
Jälgige oma kehamassiindeksit ja olge terve!
Laadige kohe alla BMI BMR ja keharasva kalkulaator – pikkuse ja kaalu jälgija, BMI kalkulaator ja sammulugeja rakendus, et hoolitseda oma pere tervise eest
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
See rakendus võib järgnevaid andmetüüpe jagada kolmandate osapooltega
Asukoht, Rakenduse teave ja toimivus ja Seadme või muud ID-d
Andmeid ei koguta
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete kogumisest teada annavad
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Andmeid ei saa kustutada
Mis on uut?
**New Features and Improvements:**
-We fixed a few bugs, improved performance
-Now available in Arabic, Spanish, and French languages, offering broader accessibility and user engagement.
-We fixed a few bugs, improved performance
-Now available in Arabic, Spanish, and French languages, offering broader accessibility and user engagement.
Rakenduse tugi
Teave arendaja kohta
Soufiane Aouraoui
jenoskon@outlook.com
Morocco
undefined
