BMI BMR & Body Fat Calculator

SefanaTech4u Studio‏

מידע על האפליקציה הזו

💪 רוצים שיהיה לכם גוף בריא ובריא?
👟 רוצים לספור צעדים וקלוריות שנשרפו בעצמכם בהליכה יומית?
📊 אתה מוצא אפליקציה למעקב אחר בריאות כדי לקבוע ולעדכן באופן רציף מדדי גוף כמו BMI, BFP ולפקח על TDEE, BMR?
👨‍👩‍👧‍👦 מחפש אפליקציית רישומי בריאות גם לך וגם ליקיריך?

עם BMI BMR & Body Fat Calculator זה, אתה יכול לחשב ולהעריך את ה-BMI (מדד מסת הגוף) או WHR (יחס מותניים לירכיים), ותוכל להשתמש באפליקציה כדי לחשב את שומן הגוף שלך ולבסוף, ולא פחות חשוב, תוכל לחשב את BMR (Basal Metabolic Rate) פשוט על ידי הזנת גיל, מין, גובה ומשקל. זה מתוכנן על סמך סיווג.

מה אתה יכול לעשות:
🔢 חשב את ה-BMI שלך באופן מדעי
⚖️ מצא את המשקל האידיאלי שלך וקבל טיפים מקצועיים
📊 עקוב אחר השינויים הבריאותיים שלך
👨‍👩‍👧‍👦 לכולם! מבוגרים, בני נוער וילדים

תכונה עיקרית של האפליקציה:

✔️ מחשבון BMI לנשים וגברים:
- BMI (מדד מסת הגוף), בין טבלאות הגובה והמשקל הנפוצות ביותר, קובע אם אתה בתת משקל, עודף משקל או נורמלי.
- אחוז השומן בגוף (BFP) הוא מסת השומן הכוללת חלקי מסת הגוף הכוללת, כפול 100
- מחשבון BMI למבוגרים וילדים: חשב את ה-BMI על סמך המשקל, הגובה, המין והגיל של כל אדם.
- מחשבון שומן בגוף: קבע את אחוז השומן בגוף שלך בהתאם ל-BMI ומדידות הגוף שלך
- BMI ו-BFP יעזרו לך להבין את בריאות הגוף הנוכחית שלך כדי לתכנן עלייה במשקל, ירידה במשקל או שמירה על המשקל

✔️ BMR (קצב חילוף חומרים בסיסי):
- BMR - קצב חילוף החומרים הבסיסי הוא המספר המינימלי של קלוריות הנדרש לתפקודים בסיסיים במנוחה
- מחשבון BMR יעזור לך להעריך את הקלוריות האידיאליות מדי יום כדי לרדת במשקל, לעלות במשקל או לשמור על המשקל הנוכחי שלך
- TDEE היא הערכה של כמה קלוריות אתה שורף בכל יום, כולל פעילות גופנית.
- הצע את ה-TDEE ו-BMR המתאים עבורך כדי למצוא שגרת תזונה ופעילות גופנית סבירים

✔️ מחשבון משקל אידיאלי:
- מעקב אחר גובה ומשקל: רשום את השינויים במשקל ובגובה בצורה של נתונים ותרשימים
- WellBe מציעים משקל בריא והשוו אותו למשקל הנוכחי שלכם
- לאחר שתזין את משקל היעד שלך והגדרת מועד אחרון להשגתו, שעון הספירה לאחור וקצב השלמת היעד יופיעו.

✔️ מחשבון שומן בגוף:
מחשבון שומן הגוף הזה הוא כלי שנועד לעזור לך להעריך כמה אחוז ממשקל הגוף הכולל שלך הוא שומן הגוף. אם אי פעם תהיתם מה אחוז השומן בגוף שלכם, זה המקום המושלם לגלות.

✔️ WHR (יחס מותניים לירכיים):
יחס המותן לירך (WHR) בוחן את שיעור השומן שנאגר על גופך סביב המותניים והמותן. זהו מדד פשוט אך שימושי לפיזור השומן.

עודף משקל או השמנת יתר מגבירים את הסיכון למחלות הקשורות להשמנה, כגון יתר לחץ דם, מחלות לב וסוכרת. זה הזמן למצוא את המשקל האידיאלי שלך ולנסות להשיג אותו. מחשבון BMI יכול גם לעזור לך לבדוק ולהתאים את התזונה שלך, ולעקוב אחר התקדמות הירידה במשקל שלך.

כל המדידות משתמשות במידע על הגוף שלך: מין, גיל, גובה ומשקל.
האפליקציה מיועדת לאנשים בגילאים שונים ותומכת הן במטריות והן באימפריאליות.
עקוב אחר מדד מסת הגוף שלך והישאר בריא!

הורד BMI BMR & Body Fat Calculator - מעקב אחר גובה ומשקל, מחשבון BMI ואפליקציית מונה צעדים באופן מיידי כדי לטפל בבריאות המשפחה שלך

מה חדש?

**New Features and Improvements:**
-We fixed a few bugs, improved performance
-Now available in Arabic, Spanish, and French languages, offering broader accessibility and user engagement.