BMI BMR & Body Fat Calculator
1 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
💪 Norite turėti gražų ir sveiką kūną?
👟 Norite skaičiuoti žingsnius ir sudegintas kalorijas pats eidamas kasdien?
📊 Ieškote sveikatos stebėjimo programėlės, leidžiančios nustatyti ir nuolat atnaujinti kūno indeksus, tokius kaip KMI, BFP ir stebėti TDEE, BMR?
👨👩👧👦 Ieškote sveikatos įrašų programėlės tiek jums, tiek savo artimiesiems?
Naudodami šį KMI BMR ir kūno riebalų skaičiuotuvą galite apskaičiuoti ir įvertinti savo KMI (kūno masės indeksą) arba WHR (juosmens ir klubų santykį), o naudodami programą galite apskaičiuoti kūno riebalus ir, svarbiausia, BMR (bazinis metabolizmo greitis) tiesiog įveskite amžių, lytį, ūgį ir svorį. Jis sukurtas remiantis klasifikacija.
Ką tu gali padaryti:
🔢 Moksliškai apskaičiuokite savo KMI
⚖️ Raskite savo idealų svorį ir gaukite profesionalių patarimų
📊 Stebėkite savo sveikatos pokyčius
👨👩👧👦 Visiems! Suaugusieji, paaugliai ir vaikai
Pagrindinė programos funkcija:
✔️ KMI skaičiuoklė moterims ir vyrams:
- KMI (kūno masės indeksas), tarp labiausiai paplitusių ūgio ir svorio diagramų, nustato, ar jūsų svoris yra per mažas, antsvoris ar normalus.
- Kūno riebalų procentas (BFP) yra bendra riebalų masė, padalinta iš bendros kūno masės, padauginta iš 100
- KMI skaičiuoklė suaugusiems ir vaikams: apskaičiuokite KMI pagal kiekvieno asmens svorį, ūgį, lytį ir amžių.
- Kūno riebalų skaičiuoklė: nustatykite savo kūno riebalų procentą pagal savo KMI ir kūno matavimus
- KMI ir BFP padės suprasti dabartinę jūsų kūno būklę, kad galėtumėte planuoti svorio didėjimą, svorio metimą ar svorio palaikymą
✔️ BMR (bazinis metabolizmo greitis):
– BMR – bazinis metabolizmo greitis yra minimalus kalorijų skaičius, reikalingas pagrindinėms funkcijoms ramybės metu.
- BMR skaičiuoklė padės įvertinti idealias kalorijas kasdien norint numesti svorio, priaugti svorio arba išlaikyti esamą svorį
- TDEE – tai įvertinimas, kiek kalorijų sudeginate kiekvieną dieną, įskaitant fizinį aktyvumą.
- Pasiūlykite tinkamą TDEE và BMR, kad galėtumėte rasti pagrįstą dietą ir mankštą
✔️ Idealaus svorio skaičiuoklė:
- Ūgio ir svorio stebėjimo priemonė: įrašykite svorio ir ūgio pokyčius duomenų ir diagramų pavidalu
- WellBe pasiūlykite sveiką svorį ir palyginkite jį su dabartiniu svoriu
- Kai įvesite tikslinį svorį ir nustatysite terminą jam pasiekti, bus rodomas atgalinės atskaitos laikrodis ir tikslo įvykdymo rodiklis.
✔️ Kūno riebalų skaičiuoklė:
Ši kūno riebalų skaičiuoklė yra įrankis, skirtas padėti įvertinti, kiek procentų viso kūno svorio sudaro kūno riebalai. Jei kada nors susimąstėte, koks yra jūsų kūno riebalų procentas, tai puiki vieta sužinoti.
✔️ WHR (juosmens ir klubų santykis):
Liemens ir klubų santykis (WHR) rodo riebalų santykį, sukauptą jūsų kūne aplink juosmenį ir klubus. Tai paprastas, bet naudingas riebalų pasiskirstymo matas.
Antsvoris ar nutukimas padidina su nutukimu susijusių ligų, tokių kaip hipertenzija, širdies ligos ir diabetas, riziką. Atėjo laikas rasti savo idealų svorį ir pabandyti jį pasiekti. KMI skaičiuoklė taip pat gali padėti patikrinti ir pakoreguoti savo mitybą bei stebėti svorio metimo pažangą.
Visiems matavimams naudojama informacija apie jūsų kūną: lytį, amžių, ūgį ir svorį.
Programėlė skirta įvairaus amžiaus žmonėms ir palaiko metrinę ir imperinę.
Stebėkite savo kūno masės indeksą ir būkite sveiki!
Atsisiųskite KMI BMR ir kūno riebalų skaičiuoklę – ūgio ir svorio stebėjimo priemonę, KMI skaičiuotuvą ir žingsnių skaitiklio programą, kad pasirūpintumėte savo šeimos sveikata
👟 Norite skaičiuoti žingsnius ir sudegintas kalorijas pats eidamas kasdien?
📊 Ieškote sveikatos stebėjimo programėlės, leidžiančios nustatyti ir nuolat atnaujinti kūno indeksus, tokius kaip KMI, BFP ir stebėti TDEE, BMR?
👨👩👧👦 Ieškote sveikatos įrašų programėlės tiek jums, tiek savo artimiesiems?
Naudodami šį KMI BMR ir kūno riebalų skaičiuotuvą galite apskaičiuoti ir įvertinti savo KMI (kūno masės indeksą) arba WHR (juosmens ir klubų santykį), o naudodami programą galite apskaičiuoti kūno riebalus ir, svarbiausia, BMR (bazinis metabolizmo greitis) tiesiog įveskite amžių, lytį, ūgį ir svorį. Jis sukurtas remiantis klasifikacija.
Ką tu gali padaryti:
🔢 Moksliškai apskaičiuokite savo KMI
⚖️ Raskite savo idealų svorį ir gaukite profesionalių patarimų
📊 Stebėkite savo sveikatos pokyčius
👨👩👧👦 Visiems! Suaugusieji, paaugliai ir vaikai
Pagrindinė programos funkcija:
✔️ KMI skaičiuoklė moterims ir vyrams:
- KMI (kūno masės indeksas), tarp labiausiai paplitusių ūgio ir svorio diagramų, nustato, ar jūsų svoris yra per mažas, antsvoris ar normalus.
- Kūno riebalų procentas (BFP) yra bendra riebalų masė, padalinta iš bendros kūno masės, padauginta iš 100
- KMI skaičiuoklė suaugusiems ir vaikams: apskaičiuokite KMI pagal kiekvieno asmens svorį, ūgį, lytį ir amžių.
- Kūno riebalų skaičiuoklė: nustatykite savo kūno riebalų procentą pagal savo KMI ir kūno matavimus
- KMI ir BFP padės suprasti dabartinę jūsų kūno būklę, kad galėtumėte planuoti svorio didėjimą, svorio metimą ar svorio palaikymą
✔️ BMR (bazinis metabolizmo greitis):
– BMR – bazinis metabolizmo greitis yra minimalus kalorijų skaičius, reikalingas pagrindinėms funkcijoms ramybės metu.
- BMR skaičiuoklė padės įvertinti idealias kalorijas kasdien norint numesti svorio, priaugti svorio arba išlaikyti esamą svorį
- TDEE – tai įvertinimas, kiek kalorijų sudeginate kiekvieną dieną, įskaitant fizinį aktyvumą.
- Pasiūlykite tinkamą TDEE và BMR, kad galėtumėte rasti pagrįstą dietą ir mankštą
✔️ Idealaus svorio skaičiuoklė:
- Ūgio ir svorio stebėjimo priemonė: įrašykite svorio ir ūgio pokyčius duomenų ir diagramų pavidalu
- WellBe pasiūlykite sveiką svorį ir palyginkite jį su dabartiniu svoriu
- Kai įvesite tikslinį svorį ir nustatysite terminą jam pasiekti, bus rodomas atgalinės atskaitos laikrodis ir tikslo įvykdymo rodiklis.
✔️ Kūno riebalų skaičiuoklė:
Ši kūno riebalų skaičiuoklė yra įrankis, skirtas padėti įvertinti, kiek procentų viso kūno svorio sudaro kūno riebalai. Jei kada nors susimąstėte, koks yra jūsų kūno riebalų procentas, tai puiki vieta sužinoti.
✔️ WHR (juosmens ir klubų santykis):
Liemens ir klubų santykis (WHR) rodo riebalų santykį, sukauptą jūsų kūne aplink juosmenį ir klubus. Tai paprastas, bet naudingas riebalų pasiskirstymo matas.
Antsvoris ar nutukimas padidina su nutukimu susijusių ligų, tokių kaip hipertenzija, širdies ligos ir diabetas, riziką. Atėjo laikas rasti savo idealų svorį ir pabandyti jį pasiekti. KMI skaičiuoklė taip pat gali padėti patikrinti ir pakoreguoti savo mitybą bei stebėti svorio metimo pažangą.
Visiems matavimams naudojama informacija apie jūsų kūną: lytį, amžių, ūgį ir svorį.
Programėlė skirta įvairaus amžiaus žmonėms ir palaiko metrinę ir imperinę.
Stebėkite savo kūno masės indeksą ir būkite sveiki!
Atsisiųskite KMI BMR ir kūno riebalų skaičiuoklę – ūgio ir svorio stebėjimo priemonę, KMI skaičiuotuvą ir žingsnių skaitiklio programą, kad pasirūpintumėte savo šeimos sveikata
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Ši programa gali bendrinti šių tipų duomenis su trečiosiomis šalimis
Vietovė, Programų informacija ir našumas ir Įrenginio arba kiti ID
Nerenkami jokie duomenys
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia rinkimą
Perduodami duomenys šifruojami
Duomenų ištrinti nepavyko
Kas naujo
**New Features and Improvements:**
-We fixed a few bugs, improved performance
-Now available in Arabic, Spanish, and French languages, offering broader accessibility and user engagement.
-We fixed a few bugs, improved performance
-Now available in Arabic, Spanish, and French languages, offering broader accessibility and user engagement.
Programos palaikymas
Apie kūrėją
Soufiane Aouraoui
jenoskon@outlook.com
Morocco
undefined
