ІНДЭКС МАССЫ ТЕЛА (ІМТ) - простае стаўленне весы да росту, якое часта выкарыстоўваецца для класіфікацыі ажыўлення і выбітнага весу. Індэкс рассыпаецца як стаўленне весы цела ў кілаграмах да квадрату роста ў метрах (кг / м2). ІМТ з'яўляецца найбольш зручнай колькасцю ацэнкі ўзроўню ажыўлення і ўзнікнення весы ў населеных пунктах, таму што ён прызначае для шпалерных полаў і для ўсіх узроставых катэгорый дарослых.
Напрыклад: ваш рост 1,7 м, маса цела складае 78 кг. Узводзіць у квадрат 1,7 м - атрымлівае 2,89 м2. Пасля гэтага дэлім 78 кг. на 2,89 м2. Палучаем лічбу 26,9, якая будзе і вашым ІМТ, шукаючы, што ў вас ёсць выбітны вес.