BM Mind Over Body бол оюун ухаан, бие бялдараа бэхжүүлэхийн зэрэгцээ үйл ажиллагааны хүчийг сайжруулахад чиглэгдсэн онлайн дасгалжуулагчийн платформ юм.
BM Mind Over Body хувиргалт нь хүмүүст бие бялдар, оюун санааны хамгийн сайн төлөв байдалд хүрэхийн тулд сэтгэлгээгээ өөрчлөхөд тусалдаг бөгөөд нэгэнт хүрч чадахгүй гэж бодсон зорилгодоо хүрдэг.
- Тохируулах боломжтой төлөвлөгөө: Зорилгодоо тохируулсан төлөвлөгөөг харж, өөрчлөх. Фитнесс аялалаас эхлээд хувь хүний хөгжил хүртэл төлөвлөгөөгөө өөрийн өвөрмөц замналдаа тохируулан сонгон тохируулаарай.
- Тогтмол бүртгэл: Байнгын бүртгэлээр ахиц дэвшлээ хянах. Зорилгодоо хүрэхийн тулд сануулга тавьж, амжилтаа тэмдэглэж урам зоригтой байгаарай.
- Өдөр тутмын дадал зуршлууд: Манай "Өдөр тутмын зуршил" функцийг ашиглан эерэг зуршлыг хөгжүүлээрэй. Тогтвортой байдлаа хянаж, өдөр тутмын зорилгоо тодорхойлж, жижиг алхамууд том өөрчлөлтүүдийг авчрахыг ажиглаарай.
- Дасгалын бүртгэл: Дасгал сургуулиа хялбар, дэлгэрэнгүйгээр бүртгээрэй. Дасгал хийх, дасгал хийх, давталт хийх, амрах хугацааг хянаж, фитнессээ бүрэн дүүрэн ашиглаж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Манай апп нь Health Connect болон зүүдэг төхөөрөмжтэй нэгдэж, хувийн дасгалжуулалт, фитнессийг нарийн хянах боломжийг олгодог. Эрүүл мэндийн өгөгдлийг ашигласнаар бид тогтмол үзлэгт хамрагдаж, цаг хугацааны явцад ахиц дэвшлийг хянаж, илүү үр дүнтэй фитнессийн туршлагын оновчтой үр дүнг баталгаажуулдаг.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 9-р сарын 5