BM Mind Over Body 是一個線上輔導平台,專注於增強身心,同時提高功能力量。
BM Mind Over Body 轉變幫助人們改變心態,達到最佳的身心狀態,實現曾經認為無法實現的目標。
- 可自訂的計劃:查看和自訂適合您目標的計劃。從健身之旅到個人發展,選擇並調整您的計劃以適應您獨特的道路。
- 定期簽到:透過定期簽到追蹤您的進度。在您朝著目標前進的過程中,透過設定提醒並記錄您的成就來保持動力。
- 每日習慣追蹤器:透過我們的每日習慣功能培養正向的習慣。監控您的一致性,設定每日目標,並觀察小步驟帶來大變化。
- 運動記錄:輕鬆詳細地記錄您的鍛鍊。追蹤運動、組數、次數和休息時間,以確保您充分利用您的健身習慣。
我們的應用程式與 Health Connect 和可穿戴設備集成,提供個人化指導和精確的健身追蹤。透過使用健康數據,我們可以定期檢查並追蹤一段時間內的進度,確保獲得最佳結果,從而獲得更有效的健身體驗。