எளிய கையேடு நுழைவு மருத்துவரிடம் காண்பிக்க உங்கள் இரத்த அழுத்த அளவீடுகளை சேமிக்க இரத்த அழுத்த லாகர். ஒரு நாளைக்கு 2 உள்ளீடுகள் மட்டுமே. ஒவ்வொரு நுழைவும் தானாக காலை உணவு, காலை, பிற்பகல் மற்றும் படுக்கை நேரம் என நான்கு கால இடைவெளிகளில் ஒன்றாகும். இதன் விளைவாக உள்ளீடுகளின் அட்டவணை தானாகவே வண்ண-குறியிடப்பட்டிருக்கும், எனவே உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைப் பொறுத்தவரை எந்தவொரு போக்குகளையும் விரைவாக உங்கள் மருத்துவர் பார்ப்பதை எளிதாக்குகிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
30 நவ., 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்