Сізге бейімделген тамақтану жоспарлары. Егер сіз салмақ тастауды, бұлшық еттерді көбейтуді жоспарласаңыз немесе жай ғана салауатты өмір салтын алғыңыз келсе, негізгі - дұрыс орын. Қолданба тамақ таңдаудан бастап күнделікті макростарды санауға дейінгі істерді жеңілдетеді, диета тек салмақ жоғалту емес, ол дұрыс тамақтану, энергия деңгейіңізді жоғары ұстау және денеңізді пайдалы қоректік заттармен қамтамасыз ету. Біз сіздің саяхатыңызды тегіс, жеңіл және өте дәмді ету үшін осындамыз.
Жаңартылған күні
2022 ж. 28 мам.