Mipango ya milo iliyobinafsishwa kwa ajili yako. Ikiwa unapanga kupunguza uzito, kupata misuli au unataka tu mtindo wa maisha wenye afya, msingi ndio mahali pazuri. Programu itarahisisha mambo kuanzia kuchagua milo yako hadi kuhesabu macros yako ya kila siku, chakula sio tu kuhusu kupunguza uzito, ni kuhusu kula afya, kuweka kiwango cha nishati yako juu na kutoa mwili wako na virutubisho afya. Tuko hapa kufanya safari yako iwe laini, rahisi na ya kitamu sana.
Ilisasishwa tarehe
28 Mei 2022