Jy wil jouself gesond te voed en gee jou liggaam presies die bedrag van kalorieë en voedingstowwe wat dit nodig het?
Gesonde dieet met individuele kalorie en voedingsbehoeftes
& # 9679; & # 8195; bepaal jou persoonlike kalorie en voedingsbehoeftes
& # 9679; & # 8195; berekening deur DGE en OGE standaard
& # 9679; & # 8195; Help jou om jouself te voed gesonde
"BeWell - My kalorie vereiste" bereken vanaf geslag, ouderdom, lengte en gewig van jou eie persoonlike daaglikse vereiste! Die app verwys selfs jou fisiese aktiwiteit 'n met.
Hoewel Groot voedingswaarde op kos gemaak het, hoeveel kalorieë, koolhidrate, vet, vesel en proteïene die gemiddelde persoon moet per dag - maar is dit dikwels nie realisties!
Elke mens het verskillende behoeftes
Die kalorie vereiste is vir elke persoon anders en moet individueel bepaal word. Onvoldoende voedingstowwe kan lei tot voedingstekorte en te veel voedingstowwe, wat lei tot toksiese newe-effekte.
bewysgebaseerde Berekening
BeWell gebruik vir die berekening van kalorie behoeftes en voedingswaarde n wetenskaplik gegronde berekening (Dach) vir die verwysing waardes volgens die DGE (Duitse Voeding Society) en OGE (Oostenrykse Vereniging vir Voeding). Hier is die kalorie vereiste nie net bereken nie, maar ook die individu voedingstowwe en water.
Neem asseblief kennis dat die kalorie en voedingstowwe aanbevelings in "BeWell - My kalorie behoeftes" nie alle spesiale gevalle, soos voedsel allergieë of swangerskappe dek .. Verder is al die inligting gegee sonder waarborg. As jy twyfel, kontak die dokter of apteker.
Opgedateer op
07 Jul. 2017