꿀밤 - 수면의 질 향상

MaNDOO

Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Երկու բան կա, որոնք ամենակարևորն են քնելու համար: Առաջինը կանոնավոր քունն է, իսկ երկրորդը ՝ ցերեկային գործունեությունը: Հասնել երկուսին էլ հավելվածի միջոցով:

Դուք կարող եք օգտագործել քնի ահազանգը `կանոնավոր քնի սովորություն ստեղծելու համար: Ձևավորեք քնի ահազանգ, որը բաղկացած է քնի ահազանգից և արթնացման ահազանգից:
Արթնացման ահազանգով դուք կարող եք արթնանալ թեթև քունից արթնանալուց 20 րոպե առաջ:

Deepգացեք խորը քուն մեր ստուգաթերթի միջոցով: Քնի որակի վրա ազդում է ցերեկային գործունեությունը: Բարելավեք ձեր քնի որակը ՝ ձեռք բերելով քուն օգնող ցուցակ, ներառյալ արևի լույսը, կոֆեինը և ֆիզիկական վարժությունները: Եթե ​​դուք հետևողականորեն հասնում եք ստուգաթերթի 100% -ին, կարող եք կրծքանշան վաստակել:

Ստուգեք ձեր քնի մատյանը: Քունը գրանցվում է քնի մեկնարկի կոճակը սեղմելուց կամ քնի մեկնարկի ավտոմատ ժամաչափի ակտիվացումից մինչև արթնացման ահազանգի արձակման պահը: Ստուգեք ձեր քնի պատմությունը մաքուր գրաֆիկներով:
Քնի մեկնարկի ավտոմատ ժամաչափը թույլ է տալիս սկսել ձեր քնի ձայնագրումը ՝ առանց քնելու մեկնարկի կոճակը սեղմելու:

Տեղադրեք ահազանգ ՝ պարզապես օգտագործելով պարբերական ահազանգը: Դուք կարող եք հեշտությամբ կարգավորել արթնության ահազանգը ՝ ընտրելով ցանկալի արթնացման ժամանակը ցուցակից, որը նշված է քնի ցիկլերի 90 րոպեանոց ավելացումներով:

Ինչ նոր բան կա

- 사용자 알람 음악을 선택할 수 없던 문제를 수정했어요.