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关于此应用

适合妈妈们、现代职场妈妈和全职妈妈的健身计划。 Mindy 的使命是帮助妈妈们通过由内而外的转变来发挥她们的个人魅力。她在这里向您展示，每一天都是一个新的开始，您可以选择用力量、信心和完整来克服生活中可预见的障碍。我们通过健康、健身和做内在工作来做到这一点。使用这款健身应用程序，您可以在私人教练 Mindy 的帮助下开始跟踪您的锻炼和膳食、测量结果并实现您的健身目标。您将获得适合您和您的特定目标的锻炼。 - 包括在健身房或家中进行的渐进式锻炼。
如果您是初学者、高级或需要升级。您可以选择营养指导，其中包括：
定制的宏观目标，样本膳食计划
每周检查一次，以确保您一切顺利。
动机和责任：
进入私人社区以获得问责制、支持和启发。
日历以跟踪连续记录和过去的锻炼。
上传进度照片并就任何问题与 Mindy 联系。

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