Bench Gym Log: Workout Tracker

Bench LLC

অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

এই অ্যাপ সম্পর্কে

বেঞ্চ জিম লগটি এখন পর্যন্ত তৈরি করা সবচেয়ে উন্নত জিম ভারোত্তোলন লগ এবং ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার। এটি আপনাকে আপনার কর্মক্ষমতা সর্বাধিক করতে সাহায্য করার জন্য গ্রাউন্ড আপ থেকে ডিজাইন করা হয়েছিল। আপনি একজন শিক্ষানবিস বা একজন অভিজ্ঞ লিফটার হোন না কেন, আপনার ওয়ার্কআউটগুলিকে আরও কার্যকর করার জন্য বেঞ্চ শক্তিশালী সরঞ্জাম, বিস্তারিত অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং একটি স্বজ্ঞাত ব্যায়াম পরিকল্পনাকারী অফার করে। আপনার ওয়ার্কআউটগুলি লগ করুন, শক্তি ট্র্যাক করুন, আপনার ওজন প্রশিক্ষণের পরিকল্পনা করুন এবং আপনার প্রতিনিধি গণনা করুন—সবকিছু একটি অ্যাপে। বেঞ্চ অ্যাপের মাধ্যমে, আপনি আপনার জিমের পারফরম্যান্স উন্নত করতে এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু পাবেন।

বৈশিষ্ট্য:

সহজেই সেটগুলি লগ করতে, আপনার শক্তির অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং আপনার ভারোত্তোলন নিরীক্ষণ করতে স্বজ্ঞাত ওয়ার্কআউট ইন্টারফেস।

আপনার উত্তোলন সঠিকভাবে ট্র্যাক করতে এবং আপনি আপনার লক্ষ্যগুলিকে আঘাত করছেন তা নিশ্চিত করতে প্রতিনিধি কাউন্টার।

ওজন প্রশিক্ষণ, পাওয়ারলিফটিং এবং বডি বিল্ডিংয়ের জন্য 400 টিরও বেশি ব্যায়ামের সাথে ব্যাপক ব্যায়ামের ক্যাটালগ।

শক্তি এবং ভলিউম চার্ট যা আপনার ওয়ার্কআউট ডেটা থেকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে তৈরি হয়, আপনাকে আপনার অগ্রগতির অন্তর্দৃষ্টি দেয়।

আপনার ওয়ার্কআউটগুলিকে আপনার প্রয়োজন অনুসারে তৈরি করতে কাস্টম অনুশীলনগুলি তৈরি করুন এবং ট্র্যাক করুন৷

আপনার ওয়ার্কআউটগুলি লগ করতে, লক্ষ্য নির্ধারণ করতে এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার ভারোত্তোলনের অগ্রগতি ট্র্যাক করতে ওয়ার্কআউট জার্নাল।

জিম সময়সূচী পরিকল্পনাকারী যা আপনাকে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি সংগঠিত করতে এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ ফলাফল অর্জন করতে সহায়তা করে।

পেশী সক্রিয়করণ চার্ট আপনাকে পেশী ভারসাম্যহীনতা প্রতিরোধ করতে এবং আপনার প্রশিক্ষণে সঠিক পেশীগুলিকে লক্ষ্য করতে সহায়তা করে।

ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করতে অফলাইন মোড এবং যেকোনো সময়, যে কোনো জায়গায় পরিসংখ্যান দেখতে।

স্বয়ংক্রিয় সিঙ্কিং নিশ্চিত করে যে আপনার ওয়ার্কআউট লগ এবং অগ্রগতি নিরাপদে সঞ্চিত এবং সমস্ত ডিভাইসে অ্যাক্সেসযোগ্য।

ওয়ার্কআউট ফ্রিকোয়েন্সি, ব্যায়ামের ভলিউম, পেশী গ্রুপ ভলিউম এবং আরও অনেক কিছুর জন্য কাস্টমাইজযোগ্য লক্ষ্য।

সর্বজনীন ওয়ার্কআউটগুলি ভাগ করুন এবং ডাউনলোড করুন এবং এমনকি স্ট্রংলিফ্ট 5x5 ওয়ার্কআউট বা 5/3/1 ওয়ার্কআউটের মতো আপনার নিজস্ব ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম তৈরি করুন৷

বিনামূল্যে ওজন উত্তোলন অ্যাপের মাধ্যমে আপনার ওয়ার্কআউট ডেটা এবং পরিসংখ্যান অ্যাক্সেস করুন, যা ব্যায়াম ট্র্যাকার এবং জিম ওয়ার্কআউট প্ল্যানার বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সম্পূর্ণরূপে একত্রিত৷
কেন বেঞ্চ জিম লগ? বেঞ্চ হল আপনার সম্পূর্ণ জিম ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার এবং ব্যায়াম লগ। আপনার ওজন প্রশিক্ষণের ট্র্যাক রাখতে, আপনার ওয়ার্কআউটের পরিকল্পনা করতে এবং নিজেকে নতুন শক্তির সীমাতে ঠেলে দেওয়ার জন্য এটিই একমাত্র অ্যাপ। আপনি আপনার বেঞ্চ প্রেস, ডেডলিফ্ট বা অন্য কোনো ব্যায়াম ট্র্যাক করছেন না কেন, বেঞ্চ আপনাকে আপনার ফিটনেস যাত্রার শীর্ষে থাকতে সাহায্য করে।

বিনামূল্যে ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার পান এবং আজই আপনার ওয়ার্কআউট সময়সূচী ট্র্যাক করা শুরু করুন। বেঞ্চের সাহায্যে, আপনি আপনার কাস্টম ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম তৈরি করতে পারেন, একটি জিম রুটিন তৈরি করতে পারেন এবং আপনার করা প্রতিটি লিফটের বিস্তারিত লগ রাখতে পারেন। আপনি পাওয়ারলিফটিং বা সাধারণ শক্তি প্রশিক্ষণে থাকুন না কেন, আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করার এবং আপনার কর্মক্ষমতা উন্নত করার সেরা উপায় হল বেঞ্চ অ্যাপ।

এখনই বেঞ্চ ডাউনলোড করুন এবং আপনার ওয়ার্কআউটের নিয়ন্ত্রণ নিন। ট্র্যাক করুন, লগ করুন এবং উত্তোলন করুন যেমন আগে কখনও হয়নি!

নতুন কী আছে

- Bug fixes and minor improvements