Bench press +50lbs

SerP1983

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

பழம்பெரும் திட்டம் ஷான் பிலிப்ஸ் மூலம் "50 நாட்களில் 50 பவுண்ட் மூலம் உங்கள் பென்ச் அதிகரிக்கும்".

நீங்கள் ஏழு வாரங்கள் காலத்திற்குள் உங்கள் வெளி செய்தியாளர் 50 பவுண்ட் சேர்க்க விரும்புகிறீர்களா? நீங்கள் வலுவடையும் மற்றும் அதே நேரத்தில் எடை பெற விரும்புகிறீர்களா? அவ்வாறான நிலையில், இந்தத் திட்டம் உங்களுக்குப் உள்ளது. 250 பவுண்ட் மணிக்கு "சிக்கிக்கொண்டு" உங்கள் வெளி செய்தியாளர் என்றால், நீங்கள் மட்டும் 7 வாரங்கள் பிறகு 300 பவுண்ட் அறுவடை விரும்புகிறீர்கள்? அல்லது ஒருவேளை நீங்கள் ஏற்கனவே 300 அழுத்தப்பட்டு நீங்கள் 350 பவுண்ட் சாதனையை அமைக்க விரும்புகிறீர்கள்? இந்த திட்டம் நீங்கள் அதிக வலிமை மற்றும் வெகுஜன பாதையை காண்பிக்கும். மேலும், பெரும்பாலும் உங்கள் பயிற்சி பங்காளிகள் உங்கள் முன்னேற்றத்தை பார்த்து விவாதிக்க உங்கள் பின்னால் இருக்கும் "நீங்கள் ஊக்க இருந்து எடுத்து என்ன."

புதிய அம்சங்கள்

libs updated