Best Body Project - AI Trainer

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關於這個應用程式

使用 Best Body Project（您口袋裡的私人教練）改變您的身體和健身之旅。透過我們根據您的目標精心設計的健身計劃，只需 30 天即可達到您想要的效果。無論您想減重、塑身還是增強肌肉，BBP 都能滿足您的需求。

**主要特徵：**

🤖 **人工智慧私人教練**：與我們的人工智慧聊天，獲取個人化的健身和健康建議。獲得問題答案、運動指導和營養提示，一切盡在您的指尖。

📐 **姿勢修復**：告別姿勢問題！拍攝照片，我們先進的人工智慧會對其進行分析，以創建個性化的報告和糾正計劃，幫助您昂首挺胸，感覺良好。

📆 **30 天計畫**：我們精心設計的計畫提供逐步指導，確保您保持正軌。每天的運動詳細資訊和持續時間都是為了您的方便而列出的。

🏡 **不需要設備**：告別昂貴的健身房會員資格和笨重的設備。 BBP 提供無需任何裝備的有效鍛煉，讓您可以在舒適的家中鍛煉。

🎥 **影片和動畫**：透過我們全面的鍛鍊簡報最大限度地提高您的效果。詳細的說明以及影片和動畫可確保您正確執行每個動作。

📊 **進度追蹤**：輕鬆監控您的健身旅程。查看您的運動歷史記錄、追蹤卡路里消耗並記錄您的體重，以見證您隨著時間的推移所取得的進展。 BBP 與 Apple Health 無縫集成，同步資料以全面了解您的健康狀況。

⏰ **運動提醒**：透過每日運動提醒，堅持實現您的健身目標。一致性是關鍵，BBP 讓您負起責任。

💧 **補水警報**：不要忽視保持水分的重要性。及時收到提醒，補充水分並在運動期間保持最佳表現。

🍏 **飲食計畫**：每天享用 5 餐，有純素食、素食、酮類和全食物飲食可供選擇。這些易於製作的膳食可讓您計算卡路里並追蹤宏指令，同時遵循我們的 30 天飲食計劃以實現更健康的生活方式。

**為什麼是BBP？**

BBP 具有直覺的使用者介面，提供每日鍛鍊計劃，並配有教學影片/動畫和鍛鍊持續時間。每天只需幾分鐘，您就可以改變您的身體，增強您的信心，並過著更健康、更有活力的生活。

準備好與 Best Body Project 一起開始您的健身之旅了嗎？

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新功能

We are excited to announce our latest version which includes an enhanced AI Personal Trainer and new personalized meal plans! Also fixed a few bugs along the way to make Best Body Project an even smoother all-in-one workout experience for you. As always, we appreciate your feedback, so feel free to reach out to us with any suggestions or concerns. Thank you choosing BBP as a buddy to your healthy lifestyle!